（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post

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2021-01-20 20:58:33
問吓kofgym
2021-01-20 21:00:50
2021-01-20 21:02:12
日日唔係引體就拉力帶
再唔係就拉力帶push up
呢輪懶到pull up+hiit就收工
2021-01-20 21:05:33
2021-01-20 21:19:51
好撚閪 你只係鍾意健身室 乜撚
2021-01-20 21:21:14
kof柒到，有少少名氣就以為自己真係Key Opinion Leader，點知比人質返轉頭
2021-01-20 21:32:24
坦白d講啦，唔幫襯你係公園玩深蹲姐係你唔鍾意健身
2021-01-20 21:38:52
點解唔見d comment嘅
2021-01-20 21:44:30
Mp 幾好用
2021-01-20 21:44:34
老實講 憑乜嘢收$500個鐘？唔好同我講市價啦屌 佢自己都心知肚明自己唔撚係professional，自己無成績，學生又無成績，人收500你又收500，唔怪得咁撚多排骨入行。 依行真係好多人呃飯食
2021-01-20 21:45:11
Versa gripp / Schiek (大概咁串）
2021-01-20 21:49:31
$500好似係戶外優惠
2021-01-20 21:54:43
咁有心咁以後咪唔好用健身室，係咪要俾錢搵你戶外教學先叫有心
2021-01-20 22:04:13
Weak is a choice呀，巴打小心人哋俾人單單打打
2021-01-20 22:08:23
#全民健身
2021-01-20 22:28:44
#藉口
2021-01-20 22:50:45
條廢柴真係以為自己無香港健身界pk鄧
2021-01-20 22:51:20
日日唔係引體就拉力帶
再唔係就拉力帶push up
呢輪懶到pull up+hiit就收工
好撚閪 你只係鍾意健身室 乜撚
條廢柴真係以為自己係香港健身界pk鄧
2021-01-20 23:16:53
咁佢係咪唔再需要gym room呢樣野?
屌佢老味點解要拉到條線咁高?
一定要個個人練到手中無劍心中有劍個lv先叫愛?
係咪再搵到個人癲過佢地,佢地就唔叫愛gym?
2021-01-20 23:17:45
我跟過Terry半年 我講返我嘅經驗啦
無上堂全程禁電話咁誇張 但有覆2 3 個 message 嘅
堂堂Max out都無嘅 我上左半年 2星期一堂
大約max左3次
但我最後都轉左教練
因為佢基本落堂無覆過我whatsapp 除左約上堂時間 同埋一直無比program 我
2021-01-20 23:39:10
我以為全部都要谷住個腹做
但係2頭+3頭谷腹做真係穩好多
個安全感大咗又冇咩頂住自己
Squat都係穩好多

但係Deadlift又有頂住頂住感覺
谷住腹條腰會曲得好勁，好唔舒服
係咪啞鈴deadlift唔係咁好
定錯姿勢
2021-01-20 23:40:13
靠文字 講唔清楚 你自己揾教練啦
2021-01-20 23:42:51
邊度睇到
2021-01-20 23:43:37
好似幾正

其實皮帶扣款好定牛皮金屬快扣好

上網評論同我現實去鋪頭問唔同評價
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