(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區100 終於第100個post
費事改名求offer
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MercyHK
2021-01-20 23:45:35
明白
MercyHK
2021-01-20 23:48:15
穩陣緊要,我買皮帶扣款試下先
鳩王之王
2021-01-20 23:50:13
好似之前live有人係chatroom cm
鳩王之王
2021-01-20 23:50:43
Strength shop唔貴 ipf approved
鳩王之王
2021-01-20 23:51:32
無programme咁慘
樹大招風_
2021-01-20 23:55:47
無program係真係慘
因為我想行一次 periodization
想試下peak嘅感覺
但可惜無 最後上網跟啲罐頭periodization program
樹大招風_
2021-01-20 23:57:38
咁老實講 我big3都有進步嘅
但1堂咁嘅價錢 落堂無交流 無program
我覺得唔係太抵
鳩王之王
2021-01-20 23:59:32
可以睇joe_tsa ig講peaking 再自己試下寫peaking block 佢近排出緊post講唔同既peaking style
樹大招風_
2021-01-21 00:01:37
#ng Terry個 coach 就係 TSA Joe
我轉左教練啦 新教練有program
不過我都睇下學下野先
達兒
2021-01-21 00:02:41
好感動。。終於有人屌kof果班柒頭皮
人人健身目標唔同
封gym唔想操就屌人只係鍾意健身室唔係真係鍾意健身真係痴撚線
你叫班健力撚olift撚玩你啲淘寶橡根帶呀唔通?
又睇唔起人教mobility 教animal flow
Weak mindset is a choice
努力向上
2021-01-21 01:28:40
可能佢地覺得封7日唔係封14日代表會放寬
我花開後百花殺
2021-01-21 01:46:42
可能政府通知哂要整安心上路
戰神mcgregor
2021-01-21 02:16:21
佢其實想原意係想帶出有心都做到/鼓勵人搵方法做(當然都sell緊佢d野啦)
但佢份人呢就鳩屎垃圾 一開波就用過睇唔起無心操既人 串柒柒
可能佢覺得自己真性情有果句講果句好撚型
但burger我想同你講 你性格就係黑人憎 以為自己有些小名氣就巴支閉 你有心操 非常好 但唔該咪狗眼看人低 睇人唔撚起咁款 你同條馬糞都自己反省下啦 一日比一日串
不過條馬糞起碼有成績 都叫串得起 無咁柒
你呢?
魏忠賢
2021-01-21 04:50:07
自由黨、飲食界立法會議員張宇人在會上表示,支持政府恢復年宵花市,亦指現時的商場人頭湧湧,建議港府考慮重開晚市堂食,他又批評政府一刀切禁止所有運動,「我最近肥到隻豬,褲都著唔落,因為我無Gym做」。
豬肥
2021-01-21 06:15:06
自己live 俾人咁講 咁樣衰
呢個撚法
2021-01-21 06:58:05
啱啊 趁完死約咋咋臨cut
講真如果健身室好似酒吧業班人咁話自願配合要啲客用個濕鳩app 我真係寧願Home gym forever好過
二十
2021-01-21 09:47:52
介唔介意講下 ,半年進步幾多?
樹大招風_
2021-01-21 10:52:58
我上堂主要係squat
PR:100kg to 120kg
BW: 66kg
另外2項都有上左3 4 堂 所以無test
利申:仲係新手 可能有少少 newbie gains
努力向上
2021-01-21 11:09:32
點解你唔問佢攞program?係佢拒絕唔俾你定冇主動俾你?
如果拒絕唔俾都好仆街
BigRamy
2021-01-21 11:11:22
好似四五舊一堂
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