（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post

我想照買 但個價（本地價）想上黎問下各位師兄先（之前都係貪方便香港買開， 但今次買3樣好似外國會平幾舊水？ 所以就係話可以試新野，上黎請教下有咩抵買又實用

想問下ching 們用緊邊隻 覺得係抵玩。

粉既話之前用過bladesport 同ruleOne 我都覺得ok, 至少未去再mp果種攪極溶唔到，咁痴線既程度, 買過一隻好易溶既粉但都太貴唔抵玩就冇再試新野

creatine 同bcaa 我純粹鳩買。 純creatine 應該個個牌子冇分別？ 然後bcaa 就係邊隻平買邊隻

留名

你要幾重？
我訂左對可以比隻你用住先

瘦得咁快

其實咁樣減係咪唔好
fat跌4% 肌肉仲要多咗

有用過一排pro版，幾簡單直接，個人來講係推薦級別

想問下有冇巴打知bsn n.o. 邊度買平啲？
而家iherbs 乜野discount佢都冇份

幾時可以開gym喔.....

我練俄羅斯轉體個陣加咗重，結果條腰練粗咗，倒三角無咁明顯。

如果我想有翻個倒三角可以點算？

我覺得係因為水份減少
個磅先會計4％咁多
只係佢day1無谷腹肌
所以外觀先咁大分別
其實佢只係跌左2％體脂左右

有冇人要SBD 護腕 stiff 60 cm ？平放，淨係用過一次 TG ： zy101010

想知掌上壓 應該係上個下呼氣 定落個下呼氣
個人做法係落吸氣，上呼氣。

出力時噴氣

其實健身會藉因為武肺係咁 extend, 有冇違法

想問犯d咩法
Extend俾你都要犯？

四肢發達

你簽12個月 佢依家綁多你一個月， 咁囉

師兄你簽份約要俾十二個月架喎
一係你俾哂佢之我好人d幫你用左最尾個membership佢好冇