（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post
費事改名求offer
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隔離post有冇keto撚
隔離post又有keto撚
想租工廠同fd玩了
最少起碼等多半年
最少起碼等多半年
最貴係比租
Wfh連行都唔行多步
學kofgym 係戶外操
第 100 個 Post 突破 100 確診！
$500戶外教拉筋？
隻腳真係廢到
深蹲每邊15kg 5組12就收左皮
深蹲每邊15kg 5組12就收左皮
有嘢請教，有冇人舉高雙手永遠唔夠180度(打側望)？我見啲人係可以好直咁指向天，我永遠到達160-170左右就停，再夾硬就開始拗腰，有咩辦法改善？因為咁我唔敢做overhead shoulder press
深蹲兩隻腳前後差1cm左右有冇問題 
係屋企做先發現到呢個問題，做嗰時踩住地版條線發現到
試過逼自己隻腳放同一水平，但個感覺總係唔舒服
係屋企做先發現到呢個問題，做嗰時踩住地版條線發現到
試過逼自己隻腳放同一水平，但個感覺總係唔舒服
2021 come back未
想搵健身教練幫手備賽 好驚中伏 有冇d咩教練係伏嫁
想搵天然Kay 有冇人跟過佢
想搵天然Kay 有冇人跟過佢
6月？
btw天然k不了
畀錢買佢頂帽仲快啦
btw天然k不了
畀錢買佢頂帽仲快啦究竟佢係唔係天然..
今年仲有比賽搞咩
Maybe tight lat/t spine mobility唔夠
可能係Scapular upward rotate唔到
緊係有問題 差1cm一蹲就hip shift
唔行 但如果想行係唔係都可以搵天然kay