（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post

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2021-01-06 01:23:09
我會閉氣做完每rep reset 特別係做barbell row個陣 core會穩好多
2021-01-06 02:12:20
肥婆課咗金freeletics減肥
連簡單assisted standup同abs有關嘅動作都做唔到

做咗一星期重咗1kg但食量冇點變又冇食甜唉
2021-01-06 03:04:49
減肥一定係食行先 你減下食量先
2021-01-06 05:39:52
請問蔬菜方面，邊隻蔬菜係比較高纖維？謝謝各位
2021-01-06 07:34:03
2021-01-06 08:33:15
新po lm
2021-01-06 09:43:45
準備好俾人問係咪easyfitness未
2021-01-06 10:17:43
上半身,背闊再練横d咪得囉
2021-01-06 10:50:30
連squat都做唔到
2021-01-06 10:50:45
咁有咩方法呀？
2021-01-06 11:08:29
2021-01-06 11:13:42
成日都覺得好肚餓 努力克服緊
2021-01-06 11:22:55
一星期唔會有改變 至少兩星期
體型改變就12-16week
2021-01-06 11:29:45
而家數字上重咗但睇落就冇點肥嘅（始終1kg都唔算明顯） 但身體好咗係真 希望堅持落去同埋忍到唔食咁多野之後會payoff
2021-01-06 11:33:44
休息完依家都係咁呀？
2021-01-06 11:43:55
想要洗米華身型應該點操
2021-01-06 12:01:50
佢身型一般中坑健身個d
你操小小，食清d已經得
2021-01-06 13:51:51
你個名
2021-01-06 15:38:35
真係心理缺陷而家出去跑返幾k先
2021-01-06 16:34:20
2021-01-06 17:17:34
已經連home gym都冇做
等遲d開gym追番算
2021-01-06 17:42:29
4月應該開返
2021-01-06 18:18:06

巨無霸走汁，zero可樂，轉玉米
係咪健康？
2021-01-06 18:25:54
板雞好d
不過m記不了
2021-01-06 18:26:37
係呀，都成個月了
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