(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區100 終於第100個post

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2021-01-05 18:45:59
2021-01-05 19:15:44
有冇人上過香港舉重健力學會嘅課程想知大概係點
2021-01-05 19:29:30
推個陣吸氣谷緊core 落去先呼氣
2021-01-05 19:36:01
想學點解唔搵私教
2021-01-05 19:43:35
有錢搵私教我都搵左喇

利申:我都想報健力學會d course
2021-01-05 20:22:03
我以前都成日想去參加下,但期期記得就已經開左班,到佢下期開班受報名我就唔記得左
2021-01-05 20:24:48
今期到一月中就完 可以試吓報下期
2021-01-05 20:30:21
LM學野
2021-01-05 20:43:54
學會定總會?
學會第一次聽
2021-01-05 20:50:10
一直做錯左, 一直以為推個下先呼氣
2021-01-05 20:54:25
打錯總會
2021-01-05 20:54:47
點會發力果時吸氣呀
係都推之前吸飽 落果時閉 推果時繼續閉/漏少少氣 推完再換氣
2021-01-05 20:56:25
當去嗰度用下啲器材好啦 唔好諗住學到野除非係中立撚教
2021-01-05 20:58:38
連標準動作都唔教?
2021-01-05 20:59:22
要谷都係落之前谷 再hold住啖氣落同推 做完一下就reset呼吸
第一次見人推個陣吸氣
2021-01-05 21:00:14
應該唔會係教你健力
2021-01-05 21:01:59
用吉bar教下個form都有呱唔係既話同開個門放人入去尻練冇乜分別
2021-01-05 21:10:08
有冇人知除左官網邊度有得買rogue嘅barbell
官網運費太貴了,除左rogue仲有冇咩牌子推介?
2021-01-05 21:12:22
有咩想問
2021-01-05 21:43:33
原來咁平
聽朋友講以前colin 有喺總會幫手做過教練
2021-01-05 22:40:50
除咗sbd 之外(差唔多2千好貴
有冇性價比高既腰帶推介
唔想淘寶
2021-01-05 23:12:11
ipf approved
2021-01-05 23:19:47
team joined
2021-01-06 00:02:52
師兄冇追求嘅話可以用迪卡儂嗰隻
2021-01-06 01:21:13
我反而想問做pull(pull up, lat pull down, row etc)點呼吸
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