（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區100 終於第100個post

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2021-01-04 16:40:23
gym閂多兩個星期
2021-01-04 16:46:43
陳肇始：農曆新年前放寬社交距離措施機會不大
2021-01-04 16:48:06
繼續home workout
2021-01-04 17:00:52
仆街又唔開gym
2021-01-04 17:09:01
2021-01-04 17:35:07
再14日
2021-01-04 17:39:21
hip abductor個位


又google過可能係hip impingement...
諗緊可能要睇吓physio...
2021-01-04 17:42:06
請教下有咩excel或者apps記錄自己個program，啱啱down左個 strong- workout tracker 各位巴絲覺得好冇用？或者有更好用介紹？thx
2021-01-04 18:09:39
除左小腿都係唔好操下半身
2021-01-04 18:11:23
屌你老母晚市都未放， 有撚排先有尖做啦
2021-01-04 18:11:54
健身業根本係香港no say
其實所有運動都做唔到 要怪就怪日開始唔封關
2021-01-04 18:12:47
咁樂觀？
2021-01-04 18:14:17
我都係 搵個波仔按摩下 痛到飛起唔知係it band 定坐骨神經痛
2021-01-04 18:16:12
點解開咗兩個post?
2021-01-04 18:31:51
我都係咁，睇過physio 佢都係叫我練多啲hip但係其實都係咁
2021-01-04 18:35:06
要一次過補奶粉 CREATINE BCAA
我見HKTV 樂健坊 RULE1 同creatine 個價都好似ok?
但bcaa粉 三百幾得一個月好似唔係太抵
大家係邊到買同買邊款 唔介意試新野

同埋點睇跳繩， 性價比係咪好過跑步
2021-01-04 18:41:48
有個開左喺體育館
2021-01-04 18:57:42
海邊跑帶唔帶口罩好，平時都OK多人
2021-01-04 19:14:47
JEFIT
2021-01-04 19:15:54
又封gym 好撚頹廢
巴打有咩方法點返團火操野？
2021-01-04 19:17:59
都係逼自己 好似平時咁逼自己
係無咁好feel架喇
咪當練好啲個form n techniques
利申 home gym緊
2021-01-04 19:20:13
屋企買rack bench
2021-01-04 19:23:37
多人就梗係帶啦
保障自己
2021-01-04 19:27:46
迪卡濃點睇
2021-01-04 19:28:46
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