強迫症又發作.....

試過結完婚, 拆人請, 嗰度好撚多現金, 最後唔知花左幾多晚將所有現金先分新舊銀紙, 再細分銀碼, 每個銀碼再分銀行, 然後再跟大細排number, 然後就搵一日入曬落銀行

私家
當時睇私家醫生+心理輔導
好返之後依家睇緊公立因為平
依家減緊藥
病左十年用左半年時間醫
好返到依家一年半

係咪唔同人都會用唔同既藥?
私家好似好貴....
雖然我有買醫保....

唔知..
我食lexapro..

其實係呢個post已經可以證明好多我地患者以為得自己有既問題都有唔少同路人，所以不論各位而家係輕微嚴重都請唔好覺得自己係一個人，只係有好多人有但唔會無啦啦講出黎。

我覺得如果真係太影響生活真係唔好因為怕而唔去求醫，醫生絕對唔會label你，我地要承認有一部分原因係因為腦化學物質唔平衡而導致，所以藥物+心理治療係最好。

對於我自己而言運動都幫我好多，所以我中意跑步，至於夜瞓關唔關事就唔知，因為我戒唔甩夜瞓

琴晚check之前唔記得執相
但事後覺得仲可以接受....算係完美嫁啦
但今朝訓醒又想再check過

明你，我試過係咁check紙包飲品有冇過期，同埋有冇沉澱物嗰句，好辛苦。一檢查得唔完美/ 個次數唔啱又要重新嚟過，唔咁做個腦就好似硬係差啲野未做咁，做其他野都集中唔到。係近呢幾年開始好啲剋服到

係咪越係一個項目重複check得耐
之後就越需要更長時間去平伏?
而家仲係唔舒服

我都有咁既情況⋯
銀包鎖匙電話耳筒手錶戒指車匙
熄晒電器程序都要檢查幾次
有外界影響又重新檢查

到近排檢查完， 離開左屋企上到車又會諗有無漏野未檢查

無錯，成日覺得係check漏咗。例如嗰到期日子定咗要check 2次，唔小心check咗3次就耿耿於懷

而家就係因為check前漏左執相
訓醒仲係唔舒服....

Btw, 我無睇過任何醫生/ 輔導，慢慢又好似無乜野，巴打幾大？

就黎30
你呢?

我既情況係時好時壞
而家好明顯係壞既時候....好難頂

就嚟30😂😂

唉 唔通要同個病共存到死既一刻.....

唉

大家share左咁多症狀，不如share下解決方法俾大家參考下

我之前睇類似嘅post, 學識左用影相去解決自己嘅擔心，例如我好擔心出門口前無閂窗 / 無熄爐，我check完幾次之後再影相作實。咁樣就算返到公司突然擔心起黎，都可以睇返張相，令自己唔好分心去擔心啲無謂野 唔係一個治本方法，但係可以舒緩到

第二就係減少啲令自己擔心嘅野，例如我公司檯面放左個有裝到水嘅小擺設，我日日都好擔心佢會漏水漏落去啲電制到，放工前會check好多次，好驚啲同事發現我咁古怪。然後放假都會專登返公司check 。後來，我掉左個擺設，可以擔心少樣野，太好了

不過我都鼓勵大家及早求醫，包括我

一係就懶得去執野 怕又強迫症發作...
但真係要執既話 通常都會拋走啲野
可以煩少樣野.....
唉 我都想知我目前煩緊既強迫症項目可以有咩解決方法....
唔通真係要換部nokia 3310

咁定係可唔可以喺等車嘅時候先check, 反正等車都無野做，用黎check電話囉

每次出門口影張相就解決啦

而家失緊業呀......
以前返工係到check電話
不過返工去check其實唔會令到自己有解決左既安心感
只係因為當刻實在太過唔舒服
隔離既同事有時會用奇怪既眼神望一望我

我都有小小強迫症
不過係成日check自己有無較鬧鐘多🌚
有時臨訓前會睇完又睇 到真無訓個時都十幾廿分鐘後 仲要係攰到自己要訓先唔去睇
同埋本身份工對文件上既野唔錯得
成日check完又check
D同輸話我好小心謹慎🌚明明我就唔想晒咁多時間起重複check同一樣野身上

呢個病最麻煩係
病情去到一定程度
症狀會機會蔓延到其他行為或思想上