唔好咩都拉去咩藍屍口吻講啦
完全唔知有咩關係
係我眼中emi wong係hea做係畀d懶但又想郁下嘅人尤其女仔做下啲做完都唔會太辛苦嘅home workout
kofgym係好全面嘅健身資訊平台
而事實就係社會大部份人都係選擇前者rather than去鑽研科學健身
當然你可以話係我識嘅人都係垃圾先會令我有呢個錯覺啦
我講左咁耐都只係覺得果位教練如果有心推廣正確資訊無必要搵個當紅kol黎直接批評,而無話佢講嘅野係有錯/emi教嘅野係啱(其實我之前已經覆左好撚柒多次但好似大家都只係針對話咁"emi鳩教係咪唔撚屌得呀?"呢個point)
當然屌得啦但最後我唔覺得一班完全無健身concept既人睇完會有咩takeaway啫
當然如果佢唔係為左推廣健身而只係為左幫一班健身界嘅朋友出頭出淡氣嘅,咁我咪收返我講嘅野,係我誤會左片主嘅用意
after all, 新手會係想睇完有野學而唔係單純睇你話人錯但無詳細elaborate點先係岩