終於有真。健身教練講Emi Wong啲片有幾癈

個膊頭生係二頭度既emi wong又掛返牌喇

屌你真係好撚on9
我夠係女啦，又唔見我去做gym好撚驚？係咪你個人太毒咋？
仲有我識親嘅女仔都唔會咁on9跟coffee同Emi Wong做所謂嘅HIIT囉
好簡單姐，你係咩人咪識返d咩質素嘅朋友囉

都唔明點解錯晒邏輯
想問下，如果你係小學生，你未學過數學，明知個數學老師教嘅野係錯，你會唔會都繼續聽佢講而唔去搵第二個教你？你話「我咩都唔識，當求其比個腦郁下，就算係錯，都唔會有咩大傷害架姐，我一樣都可以運用到個腦」會唔會係咁架呢？

而家重點係佢灌輸錯誤觀念同資料，想糾正又有咩問題？
我唔知你啦，但我新手時都會想接觸到正確嘅訊息，而唔係比個連姿勢都錯嘅advanced personal trainer撚
唔係日後去gym做錯晒動作，比人問喺邊度學真係面都紅晒

網上咁多fitness influencer，點解要揀個冇料又錯嘅先？

問心啦，係咪你識得人少？特別是係女

藍屍口吻
係啦係啦，佢地一定係大多數啦

其實EMI Wong 出果D post 未必係教練咁係想教人健身知識呢

可能係我朋友少啦
純粹我求其禁入emi wong同kof gym兩個ig睇邊個多mutual friend就emi wong多好多
當然你可以話我識嘅朋友都係垃圾不求什解嘅

emi wong 教鎖骨真係得啖笑
但coffee都係呃食咩? 睇得出真係fit喎

唔好咩都拉去咩藍屍口吻講啦
完全唔知有咩關係
係我眼中emi wong係hea做係畀d懶但又想郁下嘅人尤其女仔做下啲做完都唔會太辛苦嘅home workout
kofgym係好全面嘅健身資訊平台
而事實就係社會大部份人都係選擇前者rather than去鑽研科學健身
當然你可以話係我識嘅人都係垃圾先會令我有呢個錯覺啦
我講左咁耐都只係覺得果位教練如果有心推廣正確資訊無必要搵個當紅kol黎直接批評，而無話佢講嘅野係有錯/emi教嘅野係啱（其實我之前已經覆左好撚柒多次但好似大家都只係針對話咁"emi鳩教係咪唔撚屌得呀？"呢個point)
當然屌得啦但最後我唔覺得一班完全無健身concept既人睇完會有咩takeaway啫
當然如果佢唔係為左推廣健身而只係為左幫一班健身界嘅朋友出頭出淡氣嘅，咁我咪收返我講嘅野，係我誤會左片主嘅用意
after all, 新手會係想睇完有野學而唔係單純睇你話人錯但無詳細elaborate點先係岩

你會唔會以為自己可以代表晒所有新手呢？
係咪因為你自己新手時係咁，所以認為全部新手都同你一樣？
老實講我都冇睇kofgym，唔係得佢一個健身資訊平台囉。
唔好講到得kofgym同Emi Wong呢兩個揀，唔覺得極端？
即係新手一定係要從錯誤(Emi Wong)中學習咁樣，因為正確嘅實在太難而太學術性(kofgym)，即係好撚悶又冇波睇

其實都好多一樣講英文嘅真正專業女教練都有分享正確健身知識，佢地d workout都有for beginners架囉，而家資訊咁發達，要特登揀個錯嘅去跟只會證明自己on9姐

屌你，我唔知邊個係Emi Wong，啱啱睇咗樓主條片，見佢教人操鎖骨同HIIT，笑到仆街
我冇做開健身都知條女9up啦，點解會有咁多人睇

我係新手呀不過我係睇kof黎起家
我自己都無睇過emi但身邊太多人睇所以識咁解
咁我講嘅野緊係代表我自己同身邊朋友嘅觀點出發啦我無話我正式宣佈所有新手都一定係睇左emi先啵
你講得岩呀係有好多其他youtube channel選擇，但香港女仔拍呢類片好似佢算係早？所以咪紅先囉，所以咪多人睇
唔係個個咁好心機逐個search黎睇架麻係咪
講到尾我只係從我呢個新手角度覺得片主講嘅野令新手會無乜takeaway啫

同埋你覺得佢地睇emi on9, 但事實呢個世界就係咁多人寧願睇佢鳩做都唔會睇d專業呀麻，果班觀眾根本唔care邊個專業d，邊條片好睇邊條女靚邊個動作易上手就跟住做架啦，呢個就係個現實
所以識操嘅睇完得啖笑咪算，我唔明點解要咁上心

物以類聚人以群分

呢度好多雪藏打手account……

剩係睇外國啲channel athleanx, Jeremy Ethier同Fraser Wilson呢幾個一打就搵到嘅人

話說我淨係跟過 coffee emi Rebecca Louise 做workout

但見到呢個po 所以開始搵下其他channel/ 睇上面介紹個D 研究下有邊樣岩自己

搵搵下比我見到呢條片

https://youtu.be/mNSWz-PTp8I

cls 點解可以咁樣fing

然後佢pull up 可以 pull 曬成首歌 wtf
https://youtu.be/vzDzkPIj5pg

見佢有個 abs workout諗住遲d試下跟
大家點睇

https://youtu.be/swt0uZ_rUKU

唔知佢教得好唔好，標唔標準，有冇教練講解下？

大把人以為單單跟住coffee啲片都練到coffee嘅身型架
不過coffee起碼令到好多女人喺屋企郁吓
好過乜運動都唔做嘅

嘩

有冇人睇開台灣果個mayfit? 佢操到個身形超正

佢有教咩？呢d片教咗d乜？
不如你話俾我知佢教d乜先，大家先再評佢教得好唔好