終於有真。健身教練講Emi Wong啲片有幾癈
凍檸茶走冰少甜
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lm
引班新手建立錯誤健身觀念
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鎖骨片笑話？
我有條健j片，你有無興趣睇？
我有條健j片，你有無興趣睇？
巴打俾心機我因為以前俾狗拉決心操大隻，而家睇kofgym啲片操左半年(一星期操五日)俾女仔朋友話我大隻左，去bar去club有女問我拎電話，好有成就感
不過可能我讀緊書先有咁多時間做gym
我因為以前俾狗拉決心操大隻，而家睇kofgym啲片操左半年(一星期操五日)俾女仔朋友話我大隻左，去bar去club有女問我拎電話，好有成就感不過可能我讀緊書先有咁多時間做gym
有幾大關係？
因為人類係重視gimmick 既動物
咪睇下多人睇真•健身教練定emi wong 囉
做運動好睇個人 你就算有健身教練係隔離
自己唔用力去做都冇用啦
好老實講emi Wong 真係令到好多我同我身geh人
做多咗運動 so?
係咪每一樣野都要做到最正宗先至係叫做左？
咪睇下多人睇真•健身教練定emi wong 囉
做運動好睇個人 你就算有健身教練係隔離
自己唔用力去做都冇用啦
好老實講emi Wong 真係令到好多我同我身geh人
做多咗運動 so?
係咪每一樣野都要做到最正宗先至係叫做左？
肌肉可以增加代謝率 身體就會消耗更多熱量從而減脂 係好大關係
不嬲都冇話正唔正宗 而家問題係佢教啲錯既野俾你 你又學緊啲錯既野 拉三角肌既動作同你講拉緊二頭肌 HIIT係度拉筋係咪叫做左？
有料喎
有人屌佢教錯人做gym我唔覺得有問題，但無啦啦又屌人樣衰又咩搵唔到食擺撚到明係人身攻擊啦下話。
我唔識佢亦無睇佢片，如果你本身唔中意佢，你擺明係haters咪認，咁大家無乜需要討論落去，你話咩就咩啦
我唔識佢亦無睇佢片，如果你本身唔中意佢，你擺明係haters咪認，咁大家無乜需要討論落去，你話咩就咩啦
即係呢個係一個惡性循環嚟既 係啊冇錯啊令到更多人做多左運動 但係錯架呢？ so?
結果呢？咪十年如一日囉，然後呢？咪話workout好辛苦又冇用又悶都係不了
然後呢個循環不斷咁loop
結果呢？咪十年如一日囉，然後呢？咪話workout好辛苦又冇用又悶都係不了
然後呢個循環不斷咁loop
Jeng