終於有真。健身教練講Emi Wong啲片有幾癈

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2020-04-12 13:45:21
push
2020-04-12 13:45:46
Btw佢已經靜靜雞係自己ig個intro度del左Advanced Certified Personal Trainer
2020-04-12 13:46:23
其實網上面大把 唔係coffee 都有大把呢啲片
分分鐘佢都係抄完人地之後自己再拍
2020-04-12 13:46:50
有開黎j下 學健身就不了
2020-04-12 13:47:16
push
2020-04-12 13:47:18
唔一定，好多都之前subscribed,有一百萬既依家咗好多，留唔到觀眾唔出期，觀眾sub 咗好少會unsubscribe,最多唔理
2020-04-12 13:47:43
佢係偏Yoga woo
雖然教嘅動作都有相同，但至少佢專yoga
2020-04-12 13:48:00
人生攻擊當人地講左一大篇野證明emi做既運動係無效
你就歸納為人生攻擊傻西
2020-04-12 13:48:36
最廢嘅debate 係扯呢啲嚟講
2020-04-12 13:51:04
推
2020-04-12 13:51:18
Chloe Ting 我個人覺得ok
我自己試過做佢啲abs workout+配合飲食 腰圍減咗1.5寸
其實減肥最緊要都係食啱嘢食同郁多啲
操肌依啲應該幫助唔大
2020-04-12 13:51:55
口交部：我哋有冇送啲有問題嘅防疫裝備唔重要，最緊要我哋有心
2020-04-12 13:52:25
想問各位 跟邊個youtube片做hiit最有效lose fat?
2020-04-12 13:53:18
重點放哂係圖到

點解地氈同疏化，後面個壁報唔同維度咁
各有各斜度
2020-04-12 13:53:36
雖然Emi Wong 唔好得去邊，但依條友都好撚廢下喎

Intro 有大飝，我點解唔直接睇大飝？仲有d 參賽片段，依個阿水都好撚瘦下喎，一啲肉量都冇

借屌其他youtuber 黎上位做第一條片
做好啲自己先出聲啦
2020-04-12 13:55:03
2020-04-12 13:57:47
2020-04-12 13:57:58
去指證一個錯誤嘅事實咩解要講資格
你口吻好大陸農村怕事嘅農民會講嘅嘢
2020-04-12 13:58:33
下下入gym房舉鐵先叫做運動咩
2020-04-12 13:59:41
仲誇張過連登仔話每日做3下掌上壓
2020-04-12 14:01:58
你岩
不過emi Wong 呢啲垃圾真係唔識運動呢點都冇錯
2020-04-12 14:02:03
比初學者嘅片就唔需要注重正確觀念？由淺入深係無錯，唔等於可以誤人子弟，咁樣叫做緊HIIT咩？

同埋「唔係個個做得標準先叫正確」，呢點都係謬誤，做錯動作對身體嘅負荷，往往得不償失，動作未做到，咪減輕動作嘅強度囉。做唔到掌上壓，就做膝上壓，甚或牆上壓。肌肉嘅感受度同埋保護關節先係重中之重。

真心唔明點解要合理化youtuber專業知識不足而誤導觀眾之舉
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