Fitness influencer資訊係參差㗎 但真係多人睇 因為佢地識包裝 如果想件事好 係做多啲/幫手宣傳多啲正確健身資訊 打開返個渠道令更多唔做運動嘅人都access到資訊
十個肥婆十個都會跟又靚又lean嘅女做簡簡單單home workout 而唔撚係跟大隻佬做喘氣到仆街嘅HIIT/用張枱黎做reverse row/pull up
而事實上又真係唔係好多女仔鐘意physique佬/bodybuilding 佬個體態
個個都知減肥增肌都係要花時間去學
個個就係到屌鳩肥撚跑步食錯野
Fitness journey上每個人都係會行下冤枉路㗎 佢地想學嘅就會上網/搵人學 連登仔最叻就係挫人地嘅意志
唔係最正宗嘅計ttde做weight training做hiit就屌鳩人
人地做又話人身材唔靚form唔岩
又話人唔係scientific based話人bro science
屌 人地初學者上連登就係humble咁問意見 連登仔個個見到就屌 初學者比你屌撚到走啦
根本連登仔就唔係想鼓勵人/幫人 就係想屌鳩人黎滿足自己識好多拋書包