有咩錯 香港人工時長出曬名
食既野又唔同
比你香港跟外國hea公時、食牛扒薯仔當正餐
咪個個變肥佬.....都係大份
hea公司 番工舒服左 放工會想做自己野
番工rush 工時長 好似飲食業 基本上番10個鐘以上 放工仲同你做gym? 番屋企訓啦
個社會事實就係咁
咁撚多籍口
好多外國人返工返學要揸一個鐘車以上 我自己個半鐘一程
係揸車 唔撚係坐係巴士地鐵unun腳 你問下揸車嗰啲人揸成個鐘車攰唔攰?
香港人好多都要企 逼一個鐘地鐵
10個鐘加來回車程 計埋12個鐘
咁仲有12個鐘?1個鐘做占都冇時間?
有啲人就係咁,永遠都講到完全冇時間做任何野咁
但一話出黎玩就即刻搵到日子比你
做gym一星期做一次成效大咩
極限類有效
用短時間令身體用盡體力個d
目的唔係消耗卡路里而係令身體適應運動狀態