有咩好講呀
香港呢個地方連健身可以扭曲到剩係靠瘋狂跑數、hard sell、劏客、無理合約、哄人借財仔、預邀一大筆錢、針對搵弱智/自閉人士落手、掠夠水就一野執左佢黎生存既行業，想自己喺gym room做gym都要預周不時有教練煩你搵位sell你，康文署又難拎證，而且裡面設備都唔知仲當唔當佢係gym room好
有唔少人話唔想有教練煩可以俾貴月費join好啲既場，喺香港要特登俾貴月費先換來唔會俾人煩，可以靜靜地做gym，真係諗下都覺得on9
香港就算有人想健身練大隻都嚇親，見到咁，打退堂鼓啦，仲講條毛咩
仲有上面巴打講埋香港奶肉貴、supplement吊高晒黎賣
都仲未講埋香港堆所謂教練，真係似sale多過似教練，大場嗰班仲要唔少mk，煙剷學人做教練，同人講健康
有咩好講呀
香港呢個地方連健身可以扭曲到剩係靠瘋狂跑數、hard sell、劏客、無理合約、哄人借財仔、預邀一大筆錢、針對搵弱智/自閉人士落手、掠夠水就一野執左佢黎生存既行業，想自己喺gym room做gym都要預周不時有教練煩你搵位sell你，康文署又難拎證，而且裡面設備都唔知仲當唔當佢係gym room好
有唔少人話唔想有教練煩可以俾貴月費join好啲既場，喺香港要特登俾貴月費先換來唔會俾人煩，可以靜靜地做gym，真係諗下都覺得on9
香港就算有人想健身練大隻都嚇親，見到咁，打退堂鼓啦，仲講條毛咩
仲有上面巴打講埋香港奶肉貴、supplement吊高晒黎賣
都仲未講埋香港堆所謂教練，真係似sale多過似教練，大場嗰班仲要唔少mk，煙剷學人做教練，同人講健康
其實而家好少咁架啦下話, 我去gym room除左一開始佢會試下sell我之後都冇再搞過我, 可能我本身個樣西西地唔係果D水魚格, 唔知啦, 我簽左我想要既plan之後已經冇再hard sell我
你知你自己目標係咩會簽D咩唔會簽D咩既話根本好難水到你, 除非你係我上面講既水魚格
我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
出張圖先啦
我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
出張圖先啦
我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
出張圖先啦
腹肌係脂肪率低到某個位就會顯出黎架喇...
有時d mk瘦到乜柒咁著件背心顯瘦
肌肉係好顯但厚度低，都俾人話大隻..
我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
出張圖先啦
腹肌係脂肪率低到某個位就會顯出黎架喇...
有時d mk瘦到乜柒咁著件背心顯瘦
肌肉係好顯但厚度低，都俾人話大隻..
唔係想show off
只係同一樣野 香港同外國個標準好唔同
所以咪令到啲男仔 改左大隻個standard囉
所以唔明signal wong邊忽叫大隻
我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
出張圖先啦
腹肌係脂肪率低到某個位就會顯出黎架喇...
有時d mk瘦到乜柒咁著件背心顯瘦
肌肉係好顯但厚度低，都俾人話大隻..
唔係想show off
只係同一樣野 香港同外國個標準好唔同
所以咪令到啲男仔 改左大隻個standard囉
所以唔明signal wong邊忽叫大隻
香港審美同其他地方唔同有乜問題
美國同英國都有分別啦 南美鐘意大籮妹 香港都唔buy la
出張圖俾我地學下野點先可以俾鬼妹yo
體質問題？
飲食問題？
鬼佬都要返工點解
鬼佬溝女最緊要身型 (而且重視下肢肌肉)
香港扮韓仔 偽文青 又有閪屌，洗乜同你練
呢個係一個好差既風氣, 唔單單係溝唔溝到女既問題, 而係呢種審美觀搞到成個族群疏於鍛練, 係肉體精神上都好弱
同埋之前去歐洲旅行 人地d肉類 奶芝類真係好平
仲要勁高汁 臨收工十幾廿蚊大大塊
香港個d過百先放得入口 仲要細細舊
鬼佬溝女最緊要身型 (而且重視下肢肌肉)
香港扮韓仔 偽文青 又有閪屌，洗乜同你練
呢個係一個好差既風氣, 唔單單係溝唔溝到女既問題, 而係呢種審美觀搞到成個族群疏於鍛練, 係肉體精神上都好弱
屌講咁多氣候，基因，港女，場地，D牛同牛奶貴
講尼講去全部都係人地既問題令你好難操大隻，完全唔關自己事咁，
係想練就會搵方法啦。講咁多藉口，唔夠毅力先係真正好撚難操到大隻既原因囉！
Google館長
其實係操到
只係你放幾多心機落去
條丁
力威都屌打佢我165 外國gym有鬼妹聊
每年返香港就比香港班女屌 做咩玩到咁
唔好講飲食 基因 剩係講文化
香港地有幾多男仔做gym為左自己
個個咪剩係玩手臂 同腹
為左summer個陣溝女
再講 香港地見到你有腹肌=大隻
之前王浩信除衫個個話佢好大隻
係香港係既,但外國就…
出張圖先啦
腹肌係脂肪率低到某個位就會顯出黎架喇...
有時d mk瘦到乜柒咁著件背心顯瘦
肌肉係好顯但厚度低，都俾人話大隻..
唔係想show off
只係同一樣野 香港同外國個標準好唔同
所以咪令到啲男仔 改左大隻個standard囉
所以唔明signal wong邊忽叫大隻
香港審美同其他地方唔同有乜問題
美國同英國都有分別啦 南美鐘意大籮妹 香港都唔buy la
出張圖俾我地學下野點先可以俾鬼妹yo
等睇笠水
亞洲人個骨架玩到幾勁都係鬼佬psy
去到bodybuilding根本得北方人有得揮
有恆心日日做push up sit up 同埋食大量白肉生吞雞蛋係香港做唔到太多誘惑
去到外國你要食m記果D都要去好鳩遠先有一間所以D鬼佬先咁有心機日日食增肌肉餐
外國牛奶仲平過水
出去先發現係香港牛奶貴到荒謬
係
外國牛奶價錢接近水
香港大部分廿蚊 1公升都冇
Google館長
其實係操到
只係你放幾多心機落去
條丁
呢個操到肥腫難分都好拎出黎講，個膊又唔夠橫
