點先操到Tyson Yoshi呢種厚度?

呢種肥腫基分既gym房大把wo

好想同佢做愛

分享少少經驗，瞓同食好重要，如果唔係操幾多都冇用，瘦底盡量逼自己食多幾餐，肥底就控制飲食加少量帶氧，你有恒心嘅，年半左右就差唔多reach到你target

又無打針，去刺激肌肉細胞
唔可能一下子操到咁

我都操不起個胸，膊頭

真

好似做手唔做腳個啲

肥婆都係賴骨架大

食藥

Leon身形先係靚到冇得頂
膊頭勁橫勁闊唔A條腰又瘦 隻腳長到癲又直
完全倒三角身形

咪撚煩啦，老野

唔知佢有無用，但佢依種程度 一定唔洗用藥都去到

好希望有一日 你依d成日覺得講野唔洗負責任既人 會俾人告到仆街

上次睇佢訪問，人地一個星期先得一餐cheat meal

我呢啲一日一餐茶記再加夜晚屋企飯既，以為做運動就練到既真係傻仔

最多係唔會再肥落去咁解

用埋藥咪得

大把零零後fans

仲可以請教練

想揸佢波

become one with roids

唔係唔得 一日拍3，4shot whey咪一定夠蛋白質

Don’t skip leg day

假肌肉黎，無用

佢依個身形的確唔使用都可以有，但佢咁短時間做到同埋成日變來變去就好大機會有用

冇肌肉量你又點有佢個厚度呀？
定係你要脂肪？

連登仔淨係識係網上笑人，係現實世界真係連抬頭都唔敢