點先操到Tyson Yoshi呢種厚度?

其實早餐三文治，午餐食哂一個飯，下午食過華x結，夜晚碟頭飯，都食得哂 幾多卡？

身邊人幾個都識玩識spot 大隻，係我瘦孟孟。
胸背手膊 ，四動作 4 set 平均10下
最高平推胸bar 60kg

佢蘿柚練得好挺

sor9公司有得操

張文傑啲肌肉靚過隻牛魔王啦

TDEE食夠未先？

咪就係1671 千六卡

你下午茶食多碟碟頭飯再講啦

攪笑咩我都食緊2900卡啦，160高40kg都講緊要2484先bulk到

你真係咪傻我都講緊每日食咁多先meet到bulking個量

1800夠春咩我都2800啦

又屈...明明175cm(from google)

當你好似佢咁唔洗做 冇壓力 求9其出啲濕9歌度日 咁你都可以

絕對唔建議新手練掌上壓
唔識胸肌發力 手腕好容易打柴

你公司有得操
唔等於你公司啲野屌打所有
你知唔知自己講緊乜？
有無諗過先講？
即係我話five guys奶昔最好飲
你話sor9公司有得飲
兩者之間有啲咩抵觸呢請問你
真心 俾我學下野 睇下你係點思考既

屌你真係唔知以為係kenny

佢好彩佢有錢嘛

有無link 唔識計

每日食個茶記全餐早餐
沙牛米+餐肉蛋+餐包+凍奶茶（正常甜）
好快肥㗎喇

原來黎明咁大隻，識咗佢咁耐依家先知

頭大骨架細應該點搞

身邊好似冇女仔中意佢 太核突

矮嘅話都唔操，咁咪仲慘
已經夠矮，手臂仲成對筷子咁，或者一啲線條都冇

係咪bulk完先減脂好d?