扑嘢嗰陣講到咁樣
點扯旗
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區224新手問嘢睇#1
密勒日巴
1001 回覆
3 Like
2 Dislike
扑嘢嗰陣講到咁樣
點扯旗
你個Tyler 去到Greg面前都只係normal people
陳同學同Tyler嘅關係感覺好淫亂
佢畀拜仁飛左？
日經, pin係post頭啦
由空bar 20kg 上130kg
同你130kg 上400kg 兩回事
應該去到3餅左右就要慢慢grind 上去
利申 淨係推到2餅半PR
同你130kg 上400kg 兩回事
應該去到3餅左右就要慢慢grind 上去
利申 淨係推到2餅半PR
由空bar 20kg 上130kg真, 我平均一年+20kg, 廿年後應該400kg走唔甩https://youtu.be/Je6gbmdY8m0?si=UuseaYMjVBrklb9v7 年gym 齡
10:22
一個67kg非健力gym撚bp 130kg 都 not amazing
Greg 有潛質做連登仔
平均一年+20kg 都做到
同你130kg 上400kg 兩回事
應該去到3餅左右就要慢慢grind 上去
利申 淨係推到2餅半PR
係架咩
唔講真係唔知認真，作為男性新手入gym，推餅半真係基本，一年+20kg，7年推唔到220kg真係講唔過去
out of poewr
有冇人用開液態鎂粉
我由空bar 去到推兩餅用咗差唔多三年 個人覺得我呢啲資質咁差嘅都做到 兩餅應該係人人都可以達到 不過真係要啲時間 同埋慢慢磨上去
都唔知買邊隻好
綁上嘅
套上去嘅
因為兩者個價錢都真係爭幾遠
套上去 方便好多
要睇吓其他牌子lead實在偏貴同埋驚買大咗size
lead實在偏貴同埋驚買大咗size而家先知原來落嘢可以長高，想試吓落嘢
得架咩 大個左打gh仲有得高, 顛覆左我bio既知識
大個左打gh仲有得高, 顛覆左我bio既知識
杰克範馬
