訓得少(5-6個鐘)遲d出同埋無咁痛但維持耐d
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區224新手問嘢睇#1
密勒日巴
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發覺訓得耐同冧d個時d doms會出得早好多同埋痛d係咪正常
訓得少(5-6個鐘)遲d出同埋無咁痛但維持耐d
訓得少(5-6個鐘)遲d出同埋無咁痛但維持耐d
是
cbum贏左未
拎第二，馬高c拎第一
佢夠識揸波同推車
正常，訓覺身體先係reset, 啲反應係訓完先出現亦都係訓完先會消失
又247又瑜珈褲出面又有中文招牌，你話呢
成日以為係訓得冧個時郁身郁世自己唔知壓住左 
Cwb vpoint
但條友身型其實唔錯
有時啲ego lifter仲勁過啲science 撚
有時啲ego lifter仲勁過啲science 撚
早輪有人貼過係香港
機械張力，馬老師不願面對
證明重量先係最重要
正確使用健身室設施簡介會 同 器械健體訓練班
邊個無咁麻煩
邊個無咁麻煩
仲有無人有睇李茶, 諗住睇下有咩教學咁把閉 又係度話人唔岩, 雖然有d道理但d口吻真係難頂
又係度話人唔岩, 雖然有d道理但d口吻真係難頂前者，一日搞掂
但Weighted 0.8 bw 已經好撚勁
睇咗，其實依段片接受到喎係第一下跳咗，最後果下唔夠高
係第一下跳咗，最後果下唔夠高
唔該哂巴打
仲諗緊如果有個正d d人實報哂個個, 唔知有無伏
仲諗緊如果有個正d d人實報哂個個, 唔知有無伏