有冇跑步撚入黎吹下水(123)又係時候練烈陽神功

下午茶 2025-06-24 22:33:50

JPEX 2025-06-24 23:12:26

極限玩家 2025-06-24 23:15:10

休息碌腳睇Physio

下午茶 2025-06-25 07:15:41

地鳴柒·海鳴威 2025-06-25 08:10:23

加速嘅話兩樣都會大咗
身體自然反應嚟
同埋要睇你本身跑法
冇話一定要邊樣為主

地獄鬼國肥新 2025-06-25 08:41:17

睇見到辛苦，夏天hm pace跑5公里已經threshold 甚至過少少

地獄鬼國肥新 2025-06-25 08:43:02

佢話明係hm專項訓練準備2星期後半馬，即係終極長課啦

明禎衫脫一 2025-06-25 11:19:38

咁我就放心，我擔心會唔會應該集中某一種

追逐生命 2025-06-25 14:18:22

有無師兄買左adidas對drive rc 有無評價

想搵對碳板鞋跑tempo/interval

M.Cunha估下 2025-06-25 17:30:05

想報spark run
但係14.5K $388 算唔算貴?
未試過跑越野以前淨係跑過佢個半馬跑到就死

真心有𠹌病 2025-06-25 17:38:07

唔算越野跑嚟講已經係平

真心有𠹌病 2025-06-25 17:38:56

可惜撞咗清邁UTMB
如果唔係都會玩

M.Cunha估下 2025-06-25 18:02:57

好唔該晒

源安街軍官(畢業 2025-06-25 21:10:38

之前coros搞好多野送唔知而家係咪仲係咁多野
我玩過23年果屆50k 之後專注練馬就冇玩了

黑色聖誕 2025-06-25 22:27:53

新手買呢對ok嗎？試過都舒服
同埋想問碼數點揀 41 同42號都差唔多都大一個手指位

篤尿好黃 2025-06-26 00:00:25

久違既跑步好天氣

篤尿好黃 2025-06-26 00:04:07

未著過，體重幾多，個人經驗如果超過70kg唔好著淋鞋，膝頭易移位受傷

黑色聖誕 2025-06-26 00:33:06

75kg 冇跑步習慣想入門開始跑操體能呢對唔算太軟太平啲又太硬見decathlon可以用跑步機試覺得唔錯如果兩個size都差唔多係咪有大買大雖然sales幫我睇過話41都啱

地獄鬼國肥新 2025-06-26 08:05:02

可以嘅，不過大牌子入門鞋都唔差得遠

左青龍右胖虎 2025-06-26 09:14:48

Crooked 2025-06-26 09:24:12

去giga sport / hoka 門市量下自己咩腳型再睇買咩鞋如果你有扁平足 or 高足弓又可以好唔同仲有鞋楦

篤尿好黃 2025-06-26 11:16:15

佢無跑開一黎就novablast容易受傷

篤尿好黃 2025-06-26 11:17:49

你平時著開舒服既波鞋/鞋碼，拍埋去一對比咪知買邊隊，咁都要教

黑色聖誕 2025-06-26 12:09:44

望過網店好似都斷晒貨 outlet嗰啲$400特價全部都冇碼應該都唔會揀太貴先都係諗住平平哋試吓先

黑色聖誕 2025-06-26 12:10:44

平時着開大一個碼唔知跑步要着咩碼

咁可能真係買大一個好啲

有冇跑步撚入黎吹下水(123)又係時候練烈陽神功

嘉年華大會