同埋要自己認為自己係一個跑手
作為一個跑手就要勤力啲練跑
係一種身份認同
衰啲講姐係自我催眠
有冇跑步撚入黎吹下水(123)又係時候練烈陽神功
嘉年華大會
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再減低啲強度
同埋要自己認為自己係一個跑手
作為一個跑手就要勤力啲練跑
係一種身份認同
衰啲講姐係自我催眠
同埋要自己認為自己係一個跑手
作為一個跑手就要勤力啲練跑
係一種身份認同
衰啲講姐係自我催眠
昨日一早三號波跑14k 7分k都跑到頂住頂住
如果廿度又唔濕 6分k食菜咁食
如果廿度又唔濕 6分k食菜咁食
我一直都係用呢個信念先依家會keep住跑
CCM 搞得好 同埋 條路跑完好有滿足感
街馬就狗也不屌
街馬就狗也不屌
CCM無咩宣傳
真係有人唔知有呢隻賽
真係有人唔知有呢隻賽
靠口碑
係度推一推想呢個賽繼續搞得成
係度推一推
想呢個賽繼續搞得成唔知出年幾時搞
希望係渣打之前一兩個星期
身痕想再跑一次半馬
睇下可摸耳耳好過N年前
希望係渣打之前一兩個星期身痕想再跑一次半馬
睇下可摸耳耳好過N年前因為唔夠啲集團財雄勢大 係各大媒體洗版嘛
原來冇留意到美津濃 都滿哂額佢2個月前就開始報
我識人報左
諗住呢幾個月 「會開始跑步」
我識人報左
諗住呢幾個月 「會開始跑步」
如果係想做成績點解唔考慮Unicef?
唔好笑人啦我都係其中一個，以前跑到半馬145 左右
工作太忙擺底左幾年，退步到零咁
想搵比賽谷自己跑返
咁佢都幾叻
至少咁早留意到有比賽
至少咁早留意到有比賽
unicef以前跑過 唔覺得好玩
要做成績都去歐洲啦
CCM係挑戰自己同做準備對上嗰次半馬153 但冇特別練過嗰陣專攻跑山
要做成績都去歐洲啦
CCM係挑戰自己同做準備
對上嗰次半馬153 但冇特別練過嗰陣專攻跑山今年街馬真係怪怪地WOR
母校體育老師話完全冇收過WHATSAPP叫佢地報團體 (玩左好多年)
唔通真係CUT 人?
母校體育老師話完全冇收過WHATSAPP叫佢地報團體 (玩左好多年)
唔通真係CUT 人?
仲諗緊報唔報... 上年又錯路又搞到亂
但今年又話有加新賽道
但今年又話有加新賽道
印象中之前1月尾/2月頭
唔太近渣打既話值得一戰
唔太近渣打既話值得一戰
如果編排係
台北---CCM---渣打 咁就正到極了
台北---CCM---渣打 咁就正到極了
CCM 响西貢搞，logistially 係無可能搞得大的......
三場地標戰
加多場日本/歐洲
加多場日本/歐洲
其實外國好多比賽
都有安排shuttle bus
台灣係呢d shuttle車票另外買
無話攪唔到
都有安排shuttle bus
台灣係呢d shuttle車票另外買
無話攪唔到
有啲西貢賽事都有 shuttle bus 可以買飛㗎，但假設一架七十人嘅話，可以安排到幾多架入西貢？
無地鐵站嘅關係，西貢嘅賽事係唔可以搞得大的
無地鐵站嘅關係，西貢嘅賽事係唔可以搞得大的
ccm有shuttle㗎以前直頭係免費添
而家唔知係咪收費了
以前直頭係免費添而家唔知係咪收費了
考消防唔洗跑800m喎
係考不停來回跑
同埋3:11 800m唔算好難咋喎
係考不停來回跑
同埋3:11 800m唔算好難咋喎