首先個死人地鐵已經貴夾質素差 住差食差 (印度菜就幾抵屌嘅) 要質素好嘅嘢嘅就要西歐 (荷蘭德國奧地利…) 1.5倍價去過倫敦>5次
有冇跑步撚入黎吹下水(123)又係時候練烈陽神功
嘉年華大會
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飛倫敦唔貴 但倫敦駛費貴夾唔值 性價比低首先個死人地鐵已經貴夾質素差 住差食差 (印度菜就幾抵屌嘅) 要質素好嘅嘢嘅就要西歐 (荷蘭德國奧地利…) 1.5倍價
去過倫敦>5次
首先個死人地鐵已經貴夾質素差 住差食差 (印度菜就幾抵屌嘅) 要質素好嘅嘢嘅就要西歐 (荷蘭德國奧地利…) 1.5倍價去過倫敦>5次
如果真係要課金 只會考慮柏林
利申長期德國fans
利申長期德國fans
柏林連課金都平過人的！！
柏林馬起碼中左即過數，已經西走一班人
我會想順手去睇波, shopping, 探朋友, 睇音樂劇
抽到 倫敦, 柏林都OK
抽到 倫敦, 柏林都OK
咁應該完左了，唯有再等
睇唔到價錢亦可以諗join official tour嘅
其實佢本身報名費200歐 包4日zoneABC搭車 真係好抵玩zoneC已經可以去Potsdam
亦可以諗join official tour嘅其實佢本身報名費200歐 包4日zoneABC搭車 真係好抵玩
zoneC已經可以去Potsdam8折先係正常價
望過吓，報團嘅話，三晚 3 星酒店加參賽資格係可以低至六百歐羅一個人的
有冇人試過ADIDAS呢對Adizero Prime X3 STRUNG 仲貴過PRO
https://www.adidas.com.hk/on/demandware.store/Sites-adidas-HK-Site/zh_HK/Product-CustomGlobaleShow?pid=JR2597
https://www.adidas.com.hk/on/demandware.store/Sites-adidas-HK-Site/zh_HK/Product-CustomGlobaleShow?pid=JR2597
600真係有得諗㗎
200係報名費 酒店嗰排都會貴晒 ZoneA冇可能平時普通連鎖酒店100歐一晚咁嘅價
所以400歐3晚就唔貴了
200係報名費 酒店嗰排都會貴晒 ZoneA冇可能平時普通連鎖酒店100歐一晚咁嘅價
所以400歐3晚就唔貴了
唔追N大馬咪唔會被撚
呢對唔落得比賽有啲難搞
希望今次中
你普通人著黎跑 邊個理你
呢對都好明顯下，不過普通人着嚟可能幫助唔大
勁人着又會DQ
勁人着又會DQ
無份上頒獎台都無人會理你
咁講Novablast 5都係禁止比賽
原來NB5 都40.9mm
一個因素啦，$2300對鞋都唔係咁多人捨得買
同埋跑步95%以上係講實力，對鞋發揮嘅影響可能5%都冇
一個因素啦，$2300對鞋都唔係咁多人捨得買
同埋跑步95%以上係講實力，對鞋發揮嘅影響可能5%都冇
碳板鞋係令跑手發揮得更好 但事實好多人諗住著完就會變得快
Novablast系列鞋底數據係唔合比賽規格
都係講句 唔係攞獎no one care
都係講句 唔係攞獎no one care
睇過研究，碳板鞋的確可以提升跑步效率(Running economy)，即係同樣速度跑，需要嘅VO2係低咗，同普通跑鞋比可以有4、5%差別，咁都係幾大嘅優勢，4、5%對於進步接近樽頸嘅人係好大影響
不過VO2係身體整體嘅能量消耗，局部肌肉可能係付出多咗（鞋底剛度增加咗腳跟腳掌負擔）
同埋都有研究顯示，低配速下碳板鞋效益比較低
不過VO2係身體整體嘅能量消耗，局部肌肉可能係付出多咗（鞋底剛度增加咗腳跟腳掌負擔）
同埋都有研究顯示，低配速下碳板鞋效益比較低
簡單用返d人話黎講 碳板講到尾其實咪即係作用力與反作用力 比既力多同少直接影響對鞋既效益
又唔可以咁樣簡化，因為跑步唔係單向用力，對鞋幫你更有效轉化能量做動能