（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區247新手問嘢睇#1
范玉欣賞費力克
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建議立例234餅先有資格做教練
lm
我都想參加下濕鳩比賽拎個豬肉獎打下飛機，有冇介紹
求9其參加HKCBBA仁愛堂或者HKPBSF
呢兩個賽會水準最低 項目又多
隨時一級得2-3個人 到時唔冠軍都季軍
點都有個獎座show俾人睇 可以認叻叻
呢兩個賽會水準最低 項目又多
隨時一級得2-3個人 到時唔冠軍都季軍
點都有個獎座show俾人睇 可以認叻叻
Ig pls
去遠少少日本都得啦
拎個冠軍係咁打飛機點知比人發現組別得佢一個人
拎個冠軍係咁打飛機點知比人發現組別得佢一個人反而覺得咁 拎到pro 先有啲價值
雖然聽講pro要課金同識人
雖然聽講pro要課金同識人
馬蛇都得 你一定冇問題啦
呢如果想一日操多過一個部位 例如胸背/胸膊一齊練
咁通常係練哂胸嘅動作先練背
定胸背胸背隔住做
咁通常係練哂胸嘅動作先練背
定胸背胸背隔住做
好多阿豬阿狗都唔知人地真係講緊咩呼吸就跟住講呼吸
我屌 原來片入面個個係教練我以爲影個學生before after
我以爲影個學生before after個肥仔就係個教練
佢啲story好過癮，好似好識嘢好懂健美呢啲咁
又成日J自己身體不平衡問題都可以練得好 好撚好笑架
佢啲story好過癮，好似好識嘢好懂健美呢啲咁 又成日J自己身體不平衡問題都可以練得好 好撚好笑架梅花間竹咁練 慳番d時間
連啲基本野都未做好 就講呼氣 又剩
條友真係好kam
呢啲友當你話佢冇基礎底子都走出嚟教 佢十成就會話訓練係個個人目標都唔同 唔一定要練大隻練健美 有力量先可以教人 但咁不如搵p記啲友教得啦 洗撚搵呢啲肥仔咩
但咁不如搵p記啲友教得啦 洗撚搵呢啲肥仔咩佢仲肥咗我以前
有冇人覺得好似奇行種？
算唔算網絡欺凌？
算唔算網絡欺凌？
邊個巴打係Polly度講親身示範咁識do