（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區247新手問嘢睇#1

毒能生巧 2024-09-03 12:14:56

咩app ?

專食人妻 2024-09-03 12:17:47

HMD

Leon40984 2024-09-03 12:21:55

廢JJ
健身左接近兩年先推到80 kg 4 下

Quietsection 2024-09-03 12:22:40

都係睇取捨
愈近你嘅最高臨界點就愈慳力但係就愈難出

set 低左本身推就會用左啲力去推佢出黎

如果真係得自己冇人幫又要做大重量
就練多啲抬屎忽咁出槓

很飽的 2024-09-03 12:23:29

167cm

毒能生巧 2024-09-03 12:36:09

睇icon 尖撚黎乜水？

毒能生巧 2024-09-03 12:37:16

差唔多啦

女尖撚黎講2年推80-100kg 已經唔錯

英倫風🇬🇧 2024-09-03 12:37:48

Thread果到比人屌

Leon40984 2024-09-03 12:38:57

試過抬屎忽推又好似經常chok 到條腰
不過都證明咗自己下背弱
開始要一個禮拜加番兩set 山羊挺身

Leon40984 2024-09-03 12:39:59

我仔嚟

陳同學 2024-09-03 12:40:20

很飽的 2024-09-03 12:42:19

你又黎料

很飽的 2024-09-03 12:42:46

唔知太矮淨係睇到佢頭頂

同我一齊瞓覺啦 2024-09-03 12:45:58

中間人 2024-09-03 13:03:38

247 lm

nyancat 2024-09-03 13:39:52

thanks

成日見連登仔屌sportsart垃圾
用過就終於明點解

今日真係我生日 2024-09-03 14:02:24

到底男女平等完全唔存在

專食人妻 2024-09-03 14:07:55

Iherb自家品牌果隻500個大洋算唔算抵玩

法蘭克.西 2024-09-03 14:33:26

而家都無乜場用sportsart啦
你果間係咪舊分店

路西法露西 2024-09-03 15:10:59

牛魔王贏咗佢阿哥

nyancat 2024-09-03 15:24:27

247 tw1
拉背會比啲燈射盲隻眼

很飽的 2024-09-03 15:26:48

有冇直播link?

范玉欣賞費力克