（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區247新手問嘢睇#1
范玉欣賞費力克
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你？
我推一餅半都差啲砸死
見到Jaden 同Issac 同時雙手叉腰 好大對別
jaden yuen?
睇返youtube 比賽
你講果個應該係strongman 黎
見過佢一次蹲5 餅reps 推200kg
除非另有其人
反正依家個個都345餅 唔出奇
見過佢一次蹲5 餅reps 推200kg
除非另有其人
反正依家個個都345餅 唔出奇出去開post 啦 推上熱門
推上熱門呢啲就真係高人😂😂
啱啱做gym多人到
P記難民走哂嚟
P記難民走哂嚟
過多幾年 依種級數就好普通
就好似打機咁 十年前既神裝 變成新手開送既垃圾
就好似打機咁 十年前既神裝 變成新手開送既垃圾
Kayan ho 個身材，大家有咩評價？
訓覺腳短掂唔到塊地造就到佢胸推有咁既成就
Pro水準
真 你碌鳩都舉5餅 在座各位對你黎講都係新手
有冇師兄痴線到星期日無嘢做，一日操兩次？
今朝早起身食完早餐走去操左2個鐘，之後返屋企食完晏，而家又悶到抽筋，唔知有咩做，好唔好再出多去操多嘢
今朝早起身食完早餐走去操左2個鐘，之後返屋企食完晏，而家又悶到抽筋，唔知有咩做，好唔好再出多去操多嘢
去沙灘目及下妹豬
落雨喎
去泳池
成日都1日2操，或者1操1有氧
確保食番夠多就ok，同埋第2操唔好搞大肌群
確保食番夠多就ok，同埋第2操唔好搞大肌群
唔會
屋企行去247要20分鐘
屋企行去247要20分鐘
起屋企做咩？又無人約
jaden 屌打
men physique 感max
仲要未用盡力 當香港呢場是熱身賽
希望佢下次韓國pro show 攞第一
石哥好撚怪 完全係柒骨架夾硬用膊頭mass撘救
mp 嚟講得膊 手 死梗
下胸又唔完整 jaden 啲shape 全部都靚好多
背唔洗講 咁多年都係廢
唔明咁急住比賽做乜鳩
上場輸蒙古佬仲要喺到屌
屌what
花啲時間操返個背咪ok
反正佢前面又唔係差
佢係得個膊頭大
同埋個頭大
人生做得最啱嘅事係埋tyson yoshi 堆
同埋個頭大
人生做得最啱嘅事係埋tyson yoshi 堆
大飛就收皮啦
張卡唔係攞全場贏返嚟
係之前唔知點同個陣ifbb league申請
勁on9
成日幫埋啲瘦撚prep natural 比賽話咩飛哥出品
個人就越來越柒
又矮又扮後生著埋啲city boy new balance
唔明點解啲新手要跟佢
到而家都仲做緊啲飛幾廿下膊啲老派野
身型都走晒樣 可能收生嘅時候就攞返張水卡出黎話自己係pro掛
張卡唔係攞全場贏返嚟
係之前唔知點同個陣ifbb league申請
勁on9
成日幫埋啲瘦撚prep natural 比賽話咩飛哥出品
個人就越來越柒
又矮又扮後生著埋啲city boy new balance
唔明點解啲新手要跟佢
到而家都仲做緊啲飛幾廿下膊啲老派野
身型都走晒樣 可能收生嘅時候就攞返張水卡出黎話自己係pro掛