（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區234新手問嘢睇#1

大灣區第一孝子 2024-03-15 22:00:07

有人話佢見過凌晨半夜行機
我覺得佢個lifestyle操野方法真心唔似
唔係話凌晨半夜行機就一定訓唔夠
總之佢今年整體真心差左，可能因為佢真係無再行

熟米 2024-03-15 22:07:34

備賽中

很飽的 2024-03-15 22:24:29

我記得佢有拍片講頂左

仲有三組啊咪撚煩 2024-03-15 22:51:19

想買背心

咩牌子抵玩

有碼加奈 2024-03-15 23:20:47

我都覺得佢上次勁啲，今次cut咗啲已細好多咁

不過都係睇上台點先準

趙東師傅 2024-03-15 23:47:16

馬蛇好大隻

最衰都係連登仔 2024-03-15 23:54:23

雞仔牌

琴晚落街碰著呀珍 2024-03-15 23:58:02

其實個lat真係有啲料到

趙東師傅 2024-03-16 00:01:18

佢個背不嬲係有料
不過其他就...

很飽的 2024-03-16 00:04:38

個頭都好足料

明治朱古力 2024-03-16 00:38:16

有無人教下點cut

~15%有啲卡關

純粹想挑戰下 cut 落10-12% 睇下

可憐賓周 2024-03-16 00:40:05

死kam撚

沈集成 2024-03-16 01:00:12

個dosage應該好重手下

走樣法子 2024-03-16 01:06:53

想學野
點解唔可以暴飲暴食？要lean住上？
兩者有咩分別？點解要做個mini cut
唔好意思一次過問4 條問題

琴晚落街碰著呀珍 2024-03-16 02:32:44

而家佢個腹仲差過以前

Trotti 2024-03-16 02:58:08

唔關事
off season gene好嗰班亂嚟都大

估佢今次出wnbf驚被人血檢要停耐啲
所以咁早縮得咁勁
上次佢應該係臨尾先停

汝家池塘多鮫魚 2024-03-16 11:17:09

Cos莊子？唔使操

靜也 2024-03-16 11:40:05

我見多數gym練左兩三個月既人大部份人都踢到80

好普遍

DOVE 2024-03-16 12:07:34

共慘黨領盜習禁評 2024-03-16 12:18:53

安九的哈佛詐騙犯 2024-03-16 12:26:38

請問除咗做窄腳leg press仲可以點操inner quads (vastus medialis)

有碼加奈 2024-03-16 12:29:47

單腳一個欣宜

打肌肥大損手 2024-03-16 13:10:06

有碼又知欣宜得80？食過？