（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區231新手問嘢睇#1

同我一齊瞓覺啦

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香肉師 2024-01-31 13:15:25
比賽嗰幾分鐘叻嘈？
色心未停GG又起 2024-01-31 13:29:49
撚狗大魔王 2024-01-31 14:11:19
肥過都有機會有
遲早不再相見 2024-01-31 14:14:30
唔一定 有人青春期果時都會有，但佢半年咁乾住增到咁多肌肉又真係幾誇張
鈴木愛理.我愛理 2024-01-31 14:33:53
跑10k都比人屌
呢個屌得仲勁
路西法露西 2024-01-31 14:44:12
色心未停GG又起 2024-01-31 15:00:11
我唔係好清楚比賽 但如果玩天然賽 係隨機藥檢還是一定個個檢
時間拼湊的風衣 2024-01-31 15:58:39
無腦可怕 2024-01-31 16:15:26
DOVE 2024-01-31 16:22:07
有，4-5次 per week 45mins
星之白卡比 2024-01-31 17:23:20
我之前都用過Leg Day做Goblet Squat同DB RDL啦，唔好全部做machine
唔關我事㗎 2024-01-31 17:25:11
依家健身新手入門標準係咪
肩推一餅
胸推兩餅
深蹲三餅
硬拉四餅？
有碼加奈 2024-01-31 17:26:33
好彩全部啱啱好多少少
唔關我事㗎 2024-01-31 17:28:49
依個重量係講緊1RM 定用嚟做組既重量
Nanodesu 2024-01-31 17:56:31
好 唔該哂師兄
無腦可怕 2024-01-31 18:01:32
GranitXhaka 2024-01-31 18:02:02
無腦可怕 2024-01-31 18:05:08
GranitXhaka 2024-01-31 18:06:26
加油 我都5月
DOVE 2024-01-31 18:19:56
係，睇翻上年好多怪獸
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