原來行路減脂嘅效果好好

善良的地雷

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避難師 2023-09-12 20:02:44

咁層主話食糖尿藥減肥
係指metformin？
減少新造血糖應該冇助減肥？

HenryBrad 2023-09-12 23:36:22

行路減脂效果好過跑步？

拆豬PT 2023-09-12 23:38:38

住香港一年中有四分一日子風濕
唔係行唔到
但行多過一個鐘會屈唔到膝頭
四分一日子中
又大概有四分一係接近行唔到
即係好似打波拗柴趷下趷下咁

GoodbyeTrump 2023-09-12 23:40:12

睇返記錄11月行山多14000日

8月得返7000日

善良的地雷 2023-09-13 01:42:18

唔係咁講，兩者都會有明顯效果，但行路冇咁易傷膝，又容易融入生活，又放鬆埋情緒，推介吓咁啫

法蘭西斯高托迪 2023-09-13 08:26:01

支持你

最主要行路呢個運動sustainable 可以日日做都唔會覺得辛苦持之以恆就會有效果