其實自由式係最易練
因為啲動作可以拆到好散
淨做腳
淨抖氣
或者淨做手都得
最後將三個動作合併咁就係自由式
有無人成功過自學游水
都一樣
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只要動作唔散，抽筋都唔會死
4肢是但有一隻郁到就夠
問題係抽筋嗰時正常人都會好緊張，導致節奏錯曬，咁就遊唔到
4肢是但有一隻郁到就夠
問題係抽筋嗰時正常人都會好緊張，導致節奏錯曬，咁就遊唔到
師兄幾勁 我自由最快都係講緊50米40 但係泳池循環線已經讓20米都追到人隻腳 好鳩煩
成日比人一腳踢落手先知 有時阿叔蛙式隻腳沉晒落底 一野踢埋我膊頭到
成日比人一腳踢落手先知 有時阿叔蛙式隻腳沉晒落底 一野踢埋我膊頭到一d 都唔撚驚 正常唔撚郁都浮 沙灘抽 救生員唔見係到 咁先叫識游水 大浪就另計啦 浪蓋頭識游都要死
咁先叫識游水 大浪就另計啦 浪蓋頭識游都要死自學成功游到蛙式 但都係踩唔到水
好想好似人地咁好輕鬆係度踩2下就個頭keep住係水面
而家都唔敢游大海 淨係敢游泳池
好想好似人地咁好輕鬆係度踩2下就個頭keep住係水面
而家都唔敢游大海 淨係敢游泳池
的確係唔郁都會浮，問題係亂郁會沉呀嘛
抽筋嗰時有幾多人可以好似你咁冷靜？
真係要好熟水性先做到
抽筋嗰時有幾多人可以好似你咁冷靜？
真係要好熟水性先做到
同埋頂盡只係游到一個池(50米)已經無晒氣
游耐左好似吸緊都吸唔夠氣咁
游耐左好似吸緊都吸唔夠氣咁
嘩
我己經係咁，學極唔識
咪就係要抬高個頭
呢個問題比fd問過幾次
點解可以游到個頭唔點水
呢個問題比fd問過幾次
點解可以游到個頭唔點水
呢D叫愈想死個天愈唔俾你死，仲開發多一樣技能俾你去積極面對
細個睇住隔離線訓練班學
可以游出浮台算唔算識？
但而家老咗無氣了
可以游出浮台算唔算識？
但而家老咗無氣了
中五先同中同去泳池
開始完全唔識 中同教/幫我都學唔到
有次玩閉氣潛入水
見其中一個中同雙手向後一撥 （浮緊
然後雙腳同時屈翻前 企翻起身 （米五池
自此就用呢個方法係泳池邊附近企翻起身
唔再驚捉唔到池邊
然後就觀察人點蛙式 自由式
開頭閉氣游 後來再問下研究下點換氣
跟住就算係話識游啦
開始完全唔識 中同教/幫我都學唔到
有次玩閉氣潛入水
見其中一個中同雙手向後一撥 （浮緊
然後雙腳同時屈翻前 企翻起身 （米五池
自此就用呢個方法係泳池邊附近企翻起身
唔再驚捉唔到池邊
然後就觀察人點蛙式 自由式
開頭閉氣游 後來再問下研究下點換氣
跟住就算係話識游啦
個肺=大水泡
吸完氣唔會沉的
吸完氣唔會沉的
乜野係銅章?
游水有試考㗎咩?
游水有試考㗎咩?
教練質素參差
只要有銅章冇教練牌都可以教水的
係咁請教練 你自己上網都睇到
只要有銅章冇教練牌都可以教水的
係咁請教練 你自己上網都睇到
都有啲教練係好好 但問題成日轉教練
個人放鬆少少
下巴唔好揼低
下巴唔好揼低
通常脂肪多密度底就好易浮
去深水區 池邊練下踩水同點浮 熟下水性 先再慢慢練遊