有無人成功過自學游水

爛砌冗員 2023-08-01 17:33:26

其實自由式先最慳力

我唔敢講自己好勁

比上不足不下有餘

利伸：50米自由29s 碟28s 背35s 蛙39s

晴天babe 2023-08-01 17:34:25

我識游都唔敢去深水區, 怕抽筋

到時俾人救上來好柒

D_Silva 2023-08-01 17:35:18

小妹係

乜都唔識直落2米池直到游到

超膠 2023-08-01 17:35:23

閒閒地10幾分鐘咁啦

mrrakulok 2023-08-01 17:35:39

暫時得1樣做到就係單邊唞氣
硬係好似背泳用大髀向上踢理解到, 但反轉個人自由式就唔識用大髀向下踢,變咗伸直晒9踢

爛砌冗員 2023-08-01 17:36:09

同意
同埋要識得壓水
壓水先係所有泳式既關鍵

陳積奇 2023-08-01 17:36:24

從來未學過游水

但近排去酒店游水得知自己識游「抬頭蛙式」

D_Silva 2023-08-01 17:36:32

岩岩閉左三個鐘

想知及格未

超膠 2023-08-01 17:37:05

普普通通，算係咁

搞我前面 2023-08-01 17:37:39

假設你跌左落海

你點自救圍住個圈游自由式？

利申唔識游水

爛砌冗員 2023-08-01 17:39:53

唔好伸直曬
你試下放慢隻腳
左手抱水就右腳用力
右手抱水就左腳用力
搵左個平衡先慢慢加快

速度夠快先可以貼手臂換氣而唔飲水
每一下換氣都要伸直曬隻手

說好·香港 2023-08-01 17:40:14

但係蛙夠hea 一般人已經夠用

毒步天下 2023-08-01 17:40:32

蔡思貝殼粉 2023-08-01 17:41:53

俾老豆帶到浮台之後一腳踢落海，之後就學識左

爛砌冗員 2023-08-01 17:41:58

蛙真係好攰

爛砌冗員 2023-08-01 17:43:08

不過講快同爽度
我鐘意爆碟多d

Dboy666 2023-08-01 17:44:26

我自學
以前冇YouTube教學
自己試吓聽客人講咁就做到游水唔難

林母頓世二 2023-08-01 17:44:28

自由式世一，但短途我無計時間，因為心肺追唔上，但係最癲果陣試過撲1000米碟

爛砌冗員 2023-08-01 17:44:40

加上最主要唔係用腳踢同用手游
重點係你條腰唔可以曲
一曲就會潛
成個人唔去
個泳式會好難睇

爛砌冗員 2023-08-01 17:45:36

玩過
游到咁上下
身體會自己去
冇咩意識

男神彭於硬 2023-08-01 17:46:05

笑撚到細佬我有咗

鑽石能量獸 2023-08-01 17:46:06

背泳咁浮係水上

爛砌冗員 2023-08-01 17:46:21

以前游學界
有條撚樣100自200自游蝶式仲要拎牌

唔著鞋 2023-08-01 17:46:32

唔怕水，自動會識

一朵向日葵 2023-08-01 17:46:40

應該會亂踩跟住好快無力收皮

有無人成功過自學游水

都一樣