（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區207新手問嘢睇#1
瞓覺狗(X)
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咁姐係呃秤
頭髮識得長 未有脫髮問題
你都識講痛 仲點會係無問題
想做個統計
寧願做唔常做嘅movement都唔同人share
寧願同人share都唔做唔常做嘅movement
寧願做唔常做嘅movement都唔同人share
寧願同人share都唔做唔常做嘅movement
同人share 做唔常做既movement
點解要咁辛苦
請問1000蚊左右budget買belt有咩推介，主要練bodybuild，唔要teamjoined同RDX
點做到大size但低重量？
啲肌肉入面係咩嚟？
啲肌肉入面係咩嚟？
空氣
muscle gain:fat gain 最理想係1:1
但我差唔多1:1.5 究竟係咩位置出錯
但我差唔多1:1.5 究竟係咩位置出錯
係咪個CorE 鬆晒？ 搞到arch 太多？
最近開始跟教練， 本來自操25working set以為算多, 點知e家一野加到40set
Schiek
大h都係咁
科學上點解釋？水？
骨同內臟輕
我當大H 80kg
Skeletal Muscle weight要50kg先有佢嘅效果？
Skeletal Muscle weight要50kg先有佢嘅效果？
Genetic掛
半價
攪到我覺得而家買好唔抵
攪到我覺得而家買好唔抵squat amrap pr最尾兩下好似聽到個頭入面有心跳聲 好似去左水底咁
個心係唔係跌到就跌出黎咁