咁係你覺得姐
我認為對健康有害 ok？
發覺真係得肥婆港女先會用生胴/斷食黎減肥
有碼宮薰
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咁所以咪係個人意見，唔可以稱為科學
一句講晒成日話飲水都肥，你估你係肥閪永動機咩
愛因斯坦返生即刻捉班肥閪去人肉發電
Mean 到痴撚線
肥閪睇到嬲嬲豬去食返兩隻雞髀平復心情
大把證據顯示間歇斷食有益健康
同你講真係攰 煩撚到
同你講真係攰 煩撚到咁都唔能夠話普通飲食對健康有害，你最多話對健康零影響
街邊炸雞髀+薯片=是日靚油
ON粉你係指蛋白粉嗰個Brand？
咁蛋白粉同代餐又唔同嘅
定係ON其實有出代餐…
咁蛋白粉同代餐又唔同嘅
定係ON其實有出代餐…
回覆你第1點
真正既生酮飲食唔係only高油脂
更注重係平衡 包括盡量吸收多啲蛋白質維持肌肉量
2 持續性就咪on9啦
首先你字面上已經混淆咗
根本一日三餐就係資本洗腦既名詞
你平時日常冇咩體力勞動
基本一個晚餐可能豐盛少少 雜扒 薯菜 有兩舊脆瓜或者胡蘿蔔 加個湯 一定over2000卡路里
絕對足夠維持你每日所需
真正既生酮飲食唔係only高油脂
更注重係平衡 包括盡量吸收多啲蛋白質維持肌肉量
2 持續性就咪on9啦
首先你字面上已經混淆咗
根本一日三餐就係資本洗腦既名詞
你平時日常冇咩體力勞動
基本一個晚餐可能豐盛少少 雜扒 薯菜 有兩舊脆瓜或者胡蘿蔔 加個湯 一定over2000卡路里
絕對足夠維持你每日所需
人原本嘅飲食習慣就係一日十幾個鐘間隔
研究發現變返原本嘅模式對健康有益 換句話咪姐係現代化之後嘅飲食習慣有害囉
研究發現變返原本嘅模式對健康有益 換句話咪姐係現代化之後嘅飲食習慣有害囉
你本身就已經瘦，只係想搣下拜拜肉or肚腩仔 可能有用
但唔會由肥做到你變瘦
但唔會由肥做到你變瘦
冇用
最弱智嘅減肥法
最弱智嘅減肥法
又loop返去之前嘅討論
現代飲食習慣係0，唔係負數
狂食泡菜就係負數
現代飲食習慣係0，唔係負數
狂食泡菜就係負數
斷食6-70個鐘個啲堅係work
不過應該無咩人頂得順每一兩個月一次
不過應該無咩人頂得順每一兩個月一次
你覺得係0咋 唔關我事架
我覺得間歇飲食先係0
資本主義消費文化叫人一日三餐結果危害咗健康
我覺得間歇飲食先係0
資本主義消費文化叫人一日三餐結果危害咗健康
乜乜柒柒減肥法俾瘦人減到得塊皮就有效
死肥閪食屎啦
死肥閪食屎啦
但係地鐵站與站之間可以好近
呢個反而係你未進入酮態既特徵
斷糖又未識提供生酮
斷糖又未識提供生酮
主要減碳都夠啦, e.g. 唔食澱粉同糖.
其他有少量既都唔緊要, 好多人失敗就係一開始太極端.
每日用試下度下有冇生酮，有微量就代表已經改燒脂肪提供能量.
其他有少量既都唔緊要, 好多人失敗就係一開始太極端.
每日用試下度下有冇生酮，有微量就代表已經改燒脂肪提供能量.
你講效率黎講： 係 食好少已經夠飽
健康角度就唔一定, 好多人都食到有糖癮
健康角度就唔一定, 好多人都食到有糖癮
30%體脂？？？
體重 肌肉也沒有流失
砂糖真係毒品黎
真係，人越來越大就會明，生活習慣飲食各方面所有野都會影響到身材皮膚樣貌體態，想改變就一定要由思想去到習慣去到行動咁去改變。
日日懶淨係諗住食少兩餐就減完肥仲要keep到嗰班，就算比佢哋減到啲問題都會出現翻喺其他身體部位
日日懶淨係諗住食少兩餐就減完肥仲要keep到嗰班，就算比佢哋減到啲問題都會出現翻喺其他身體部位
真
其實正正經經節食做運動就會減到
硬係唔想郁，係都要跟埋啲奇怪方法
其實正正經經節食做運動就會減到
硬係唔想郁，係都要跟埋啲奇怪方法