（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區 111 新手問野前睇#1

Pixel首席打手HK

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馬撚代夫 2021-05-23 23:37:58

咪就係唔信佢地講先搵專業人士照囉

狗飯 2021-05-24 00:14:09

想問下觀塘有冇邊間supplement鋪頭推薦

諗住買ON creatine試下

嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻 2021-05-24 00:21:34

你有冇自己檢查下。手機開前鏡頭，再照鏡

有時慣用手（例如右邊手），另一邊個core（右邊手=左邊core）會結實d

脂肪睇落都會少d，咁睇落條腰就歪左

好認真

狗飯 2021-05-24 00:22:27

Push

譚德塞條女 2021-05-24 00:32:33

睇到易事個死肥閪跳鋼管舞既片

Bulk撚到

馬撚代夫 2021-05-24 00:54:05

有烏低身影過個背係有高低既，同埋之前DL傷過幾次，所以見公司醫生有得睇先去照下x光，最後再一次整傷去照MRI先發覺條腰本身有節退化咗少少變咗形，搞到突咗出嚟易掂到神經先會少少傷就痛到行唔到，但咩高低or側彎個d完全唔關事，應該係以前打網球同成日訓同一邊先搞到肌肉唔平衡

微加幸福 2021-05-24 01:09:33

p 記成日用脊柱側彎 sell 人
其實呢個係好多都市人都有既問題黎
千奇唔好比佢地 sell 到

淘雞巴巴 2021-05-24 01:12:38

係GYM見到個師兄舊二頭靚到仆街, 去問下佢隻手操左幾耐玩開幾重
點知佢話玩左5年通常都係舉12.5

我真係唔知佢吹水定點
12.5可以玩到舊二頭咁靚咁大

最搞笑 2021-05-24 01:16:13

點先可以減脂我依家15% 想去到11%
但又驚減脂會減埋肌

點食先可以增肌減脂

車轟軌 2021-05-24 01:25:51

肥佬想減脂減肥
1月開始減，由218磅去到依家193磅
但巳經再跌唔到落去

見大家都話要做重訓去提高代謝率
想問下向屋企跟Peeta咁做可以嗎
https://www.youtube.com/watch?v=N6_OTIFxmps&list=PLeF4KgSTvkbFL7uOCQGcF-Y3myfTB5tKZ

優之良品棉花糖 2021-05-24 01:47:48