（嘈交要自貼身材） 健身資訊討論區 111 新手問野前睇#1

Pixel首席打手HK

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理大性學士 2021-05-28 13:37:25
你有感受度（特別係背好難）
其實自重都有排玩 又可以負重做下自重動作
巴基雞巴肉的肌肉 2021-05-28 13:43:02
見到ig d女深蹲時候屎忽眨眼得咁勁 都可以開班做教練
就咁打Gym Lover就可以同fd開班教人 無任何專業資格
唔撚食菜 2021-05-28 13:45:11
原來咁多fullbody撚
潺弱窮書生 2021-05-28 13:51:58
星名歌唄 2021-05-28 13:53:09
唔知點解啲女好鐘意教squat叫人膝頭唔好過腳尖
有bar冇bar都教到似good morning咁成個身烏前
Kyless 2021-05-28 13:57:08
前膊三頭感受度大 個胸就咁正常練好難會好勁
巴基雞巴肉的肌肉 2021-05-28 14:10:46
睇黎真係健身不健腦
NuwaraEliya 2021-05-28 14:11:10
喺凍櫃同d火腿片腸仔果邊

喺尖沙嘴同荃灣都買過
大人大野 2021-05-28 14:29:07
我都想買新果個extreme
有冇ching買左包下膠
Kyless 2021-05-28 14:37:11
佢係p 記入面都搵唔到錢果班黎 都係得2尾3頭
很假的肥仔 2021-05-28 14:41:28
元朗247好撚仆街 夜晚唔開冷氣 夜晚係peak hour 最撚多人 有成3部冷氣都唔撚開 真係做到就中暑 屌佢老母
NuwaraEliya 2021-05-28 14:45:03
247真係垃圾，只係勝在開24同多分店

入面d機流到喊，啞鈴寫住同重量嘅高度會唔一樣嘅...
梁靜茄 2021-05-28 15:03:58
我依家做shoulder press左手做完一set之後第二set會直接冇晒力同埋背痛（應該係菱形肌個位），但我多數會抖一陣做埋夠數佢

有冇高手巴打知咩事同埋點fix
甲由王燉冰蛋 2021-05-28 15:09:45
仲要一野post 返幾百張舊相炸我ig, 即刻unfollow
孫燕姿 2021-05-28 15:15:07
前膊/trap太緊 所以你想收scap收唔到
肥西雅圖 2021-05-28 15:31:16
想問下你地啲男人係咪咁飢渴呀屌
自己一個女仔做左一個星期比人拎左2次電話
搞到驚左唔係好敢去做
巴基雞巴肉的肌肉 2021-05-28 15:37:24
認真操嘢嘅人其實唔會有呢d心機 最多𥄫女
巴基雞巴肉的肌肉 2021-05-28 15:44:10
真 不能同意更多
係認真操嘅真係無咩心機做抄牌呢味嘢 完全唔得閒留意周圍
巴基雞巴肉的肌肉 2021-05-28 15:46:37
同埋有時可能抄開牌都唔定呢
鳩王之王 2021-05-28 15:55:51
但crossfit同健康好似唔同方向
鳩王之王 2021-05-28 15:58:11
Ching岩岩先瞓醒？呢種情況都keep左好多年
長大之後 2021-05-28 15:58:44
好奇想知邊區邊間
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