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裕賢先生
2021-05-16 20:23:29
到達舊式的公園後,我隨即展開特訓。
每天她安排的內容,都有點微妙的不同,是一位稱職的教練。
雖然自從我發燒後,她說安排的訓練強度有所下調。
但是——
「這真的降低難度了嗎?」我滿頭是汗,雙手在舉書包,「我完全不覺得降低了。」
首先我以弓箭步站著,右腳在前,左腳在後。
雙手拿著很重的書包,由左下角舉往右上角。
「快一點。要有把書包甩出去的感覺。」她說。
「身體核心要集中對抗書包向外甩出的離心力。」她解釋。
「這個訓練……有什麼用?」我再往右上甩起。
「這個動作,能夠鍛練核心肌群,加強身體的穩定性。」她說明,「還可以訓練到手臂力量,對跑步的擺臂很有幫助。」
我做完一邊後,就換邊做,換左腳踏前。
把書包由右下升往左上角。
裕賢先生
2021-05-16 20:38:31
這種要同時使用全身多組肌肉、要撕裂下腹肌肉的大幅度動作,對體力消耗很明顯。
兩邊都做完後,我得到一分鐘的休息時間。
累癱的我,不停在地上喘氣。
「剛才在自修室,你好像有很多煩惱。」黃遙說。
「你看出來了?」我說,「因為我班發生了不少事。」
「現在頭腦清晰一點了嗎?」黃遙問。
「現在痛快多了。」我抹一把汗。
「喝水吧。」她把我的水樽短拋過來,「補充水分也很重要。」
「知道。」我接住並扭開樽蓋。
「接下來是什麼動作?」我問,好好喝一口。
「你太早問了吧。」她說,「剛才的動作,還有三組。」
差點噴了水,我苦笑一下。
「一起做。」我抹一下漏水,「這動作不會走光。」
「不要。」她說。
「為什麼?快拿起書包。」我問。
「因為看上去很辛苦。」她故意說。
裕賢先生
2021-05-16 20:41:27
暫時咁多
即是咁
2021-05-16 21:00:11
黃遙應該係時候拎返啲要爭奪女主角嘅氣場出嚟
拔萃(女)最強仆街
2021-05-16 22:05:30
廖愛河和劉文青
黃遙嬲嬲豬?
阿啦瓜巴啦巴
2021-05-17 01:06:56
黃遙
mambabewithus
2021-05-17 01:46:04
裕賢先生
2021-05-17 07:27:09
推
行行企企鵝
2021-05-17 10:09:26
aduckc
2021-05-17 10:47:09
黃遙
裕賢先生
2021-05-17 17:04:35
喜歡故事,記得正皮
裕賢先生
2021-05-18 01:30:14
寫緊
裕賢先生
2021-05-18 06:27:22
61 工作途中
「就是這樣嗎?」我站在椅背後。
椅上是童遙在看電腦,看看我使用第三者的方式。
「不能只是這樣。」童遙說。
「還可以做多一步。」她說。
她笑了一下,笑得有些狡猾。
廣祥正在客廳畫畫。
剛才他提出什麼「原來是親生兄妹」之類的意見後,我就勸阻他發表建議。
「不用迫自己發表這些建議。」我當時說。
「找回你自己最有天份的項目,用你天才的地方來發揮吧。」我說。
「你意思是,叫我畫畫就好?」他問。
「憑感覺畫出最能刺激人想像的畫,最有想像空間的畫。」我說,「這樣就可以幫到我了。」
「你想說話,就等你有話想說的時候再說。」我說。
然後我在寫作的時候,他就再次畫畫了。
裕賢先生
2021-05-18 06:32:14
當他開始認真畫畫時,像變了個人似的。
不是開玩笑的模式。
是如果我打擾他,就可能會打擾了一件大作的誕生。
我在休息的時候,偶爾偷看他在畫什麼。
他像是在畫一個鎖匙孔?一個黑色的圓圈,是用鉛筆一條線一條線地填滿的黑色。
而不是直接用畫板上的填滿顏色功能。
最後他畫出一條不合弧度的線,把黑色圓形變成了「,」。
也就是逗號。
他按下儲存,表示畫完了。
「你明白嗎?」他問身後的我。
一幅大大的逗號。
「我好像想到什麼了。」我喝一口咖啡,「謝謝你。」
他開始休息了。
然後我又回到電腦椅上,右手放開咖啡。
查看一下文件檔,找找星期一,當時的星期一發生了什麼事。
經歷第一次星期六日的特訓後,來到了星期一。
這天黃遙請了病假,她跟游少山在自修室相遇,說說物理堂的情況。
沒有劉文青的相關記載。
裕賢先生
2021-05-18 06:42:26
三、《如何優雅地生活》病床上的你
星期一,天色不錯。
放學後,劉文青在往常補習的時間,來到了醫院。
在病房門外,他先跟小明的媽媽打招呼,了解情況,並慰問一下她。
「你跟他說說話,說不定他會有反應。」小明媽媽拜託。
「補習費,我會付的。」她淚眼說。
「嗯。」劉文青答應了。
開門,再關門。
劉文青來到病床邊,放下書包,就坐在椅子上。
小明昏迷不醒的消息,他在手術後兩天就收到了。
麻醉藥的藥效過了,仍沒有醒來。
小明的媽媽告訴他,醫生說要再觀察幾天,說不定會忽然醒來,叫大家不要太擔心。
就這樣,又到了星期一。
「小明,是時候補習了。」劉文青開朗地說。
小明的頭部包紮得很密實,又紗布又包一個網。
身旁是一堆維生設備。
以及一本《如何優雅地生活》。
裕賢先生
2021-05-18 06:50:14
「如果你沒有精神的話,那我就跟你聊聊天吧。」劉文青說。
「我參加了一個叫「未來聯盟」的組織。前天和昨天都有去運動場跑步。因為組織裡面,有一位成員想在陸運會拿下三面金牌。」
「由於他的決心太強了。我們全都被他拉去幫助他,又要教他跑步姿勢,又要陪他訓練。」
「只是昨天,有一個小孩子亂入了跑道中。他超喜歡火影跑,一直在搗亂。」他說。
「不過,你這麼文靜,應該對跑步沒有興趣吧。」他說。
「要是我有說錯,你就起來反駁啊!」他有點傷感,苦笑一下。
不久,他倒一杯水給自己,喝完之後。
「對了,我借了一本《如何優雅地生活5》。」劉文青從書包中取出來。
他拿起小明那本,看看還書日期。
「你的這本《如何優雅地生活》已經到期了。」
裕賢先生
2021-05-18 06:55:22
「先看我這本吧。」他換了書,「你的這本,我先幫你還書,然後再借一遍。」
他收好了《如何優雅地生活》,就把書包拉鏈拉好。
然後拿起《如何優雅地生活5》,看看目錄頁。
「我讀一篇給你聽吧。」他正在挑選。
如果小明聽到他的話,如果小明有意識,現在唯一能做的就是『思考』。
因此,他捨棄了一切動作篇,選擇了思考篇。
看了幾句,便開口讀。
—看著第40頁—
裕賢先生
2021-05-18 07:12:43
以下是技巧。
我們先把現實中的人生,想像成文字上的人生。
要相信,凡是停下來思考的時候,都是剛好寫完一句的時候。
我們要想想,目前走到這一步,到底是寫到哪一句。
接著要寫下哪一個標點符號?
1. 是逗號?一切還未完結。
2. 是句號?已經完結。
3. 是感嘆號?對目前充滿感嘆。
4. 還是問號?對世界發問?
假如你選擇的是逗號,這只是停頓,而不是停止,我們還要走下去。
有些人永遠走在路上,對他們來說,人生永遠都是逗號。
如果你選擇寫下句號,覺得要結束了。這也只是一段的結束。人生還有很多段要寫。準備開展下一段吧。
裕賢先生
2021-05-18 07:34:35
感嘆號還有另一個名字,叫驚嘆號。除了感嘆,它還能讓世界驚嘆。
你可以安排,將來的某一段,用一次驚嘆號。
最後是問號。
你是在反問?或是疑問?
無論是反問,還是提出疑問,多數情況下你都是在對世界作出挑戰。例如:
「為什麼是我?」 / 「為什麼不能是我?」
「難道一定得是我嗎?」/「難道我就不行嗎?」
無論如何,寫下問號之後,或者連續地寫下問號之後。
除非這是全文的最後一句。
否則,你都會得到答案。
透過這種方式,我們就可以宏觀地,看看自己在第幾段的第幾句。
並優雅地寫下標點。
順帶一問,今天你的標點符號是什麼?
—閱讀完畢—
裕賢先生
2021-05-18 07:37:56
劉文青一邊看,一邊讀出來。
讀完才把書垂下。
「小明,你現在的標點是什麼?」劉文青問。
「嗯?你想說什麼?」劉文青聽。
「標點符號的使用方法,你讀小學的時候,我不就已經教過你了嗎?」劉文青問。
「你現在是『逗號』啊。」劉文青說。
說完,他就再倒一杯水,好好喝一口。
留下《如何優雅地生活5》,挽起書包。
「下星期一再見。」