（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區96 問嘢前睇1樓Q&A

推 得閒睇下上面啲留言
唔係盲反的

老實講你教得人做big 3
你自己起碼big 3有番咁上吓先有說服力喇
男嘅500女嘅300都基本喇

佢舊年俾人炒之後開始搞page做教練
但應該唔係舊年開始做尖嘅

我覺得物理治療師有啲斷章取意

咁先教得好多教練都渣兜

閉在日日洗腦咁講weak is a choice呢句口號原來係唔包心肺功能
我覺得仲衰過easy
easy至少開宗明義係平價教新手做gym

story過左啦我睇完得啖笑就算
所以我先話佢地淨係覺得自己個套岩
心肺 敏捷 速度 爆發全部冇
得個bulk字

Dirty bulk我都識啦屌

佢哋搞到好似交友app咁
多女去咪多仔去囉

Easy做教教練 但拉個body weight pull up都借哂力震住上 weak is a choice呢句嘢無錯嘅
但佢仲都係weak緊 可能佢行前多幾步咁

佢黃到出面就唔屌咁多啦
仲同過被捕手足拍過片
有冇料試完堂啲學生就知啦

點睇佢話要培養獨當一面嘅教練
點睇佢話cardio無用 weak is a choice

剩係推廣健身教下新手妹豬減肥 邊有人得閒屌佢
自己打稻草人喺度講埋啲咩唔係國際級咩冠軍就點都有人屌 唔該你認真睇下啲人屌緊啲咩啦 盲反佢嘅人實有 但呢度除左盲反嘅仲有好多人認真指出緊佢有咩問題嘅 試下唔好懶係獨醒先

推廣還推廣
但係覺得自己個套啱晒就唔係咁好

哦你分化 總之屌人就係唔岩

惡撚過共產黨，一啲批評反對聲音都接受唔到，但學人話自己係黃，支持自由民主

同意 應該睇relative strength

強度夠高嘅話