有冇驚恐症過來人入黎傾下計（2）
缺乏安全的巨蟹
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我覺得好似穩定啲了
係呀 ，我都成日做運動。
係呀 ，我都成日做運動。
絲打可唔可以留個TG
我都睇過中醫，個日一食完中藥
訓之前就發作
Btw 純粹好奇你幾個月無發作，
做咩突然想睇中醫？
訓之前就發作
Btw 純粹好奇你幾個月無發作，
做咩突然想睇中醫？
你食中藥係醫咩？
純粹調理腸胃？
純粹調理腸胃？
咁你睇下情況再決定繼唔繼續食啦。
我上次就無繼續食了
我上次就無繼續食了
腸胃做咩事？
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中醫：腎虛百病叢生
精既作用係用黎滋潤五臟六腑，所以丁得多會導致整個五臟六腑變差，就會出現好多症狀。
每射一次就傷身一次，包括做愛，夢遺（含精量唔多），而節制打Ｊ只不過係延遲你出症狀既時間／嚴重程度。
問題係節制基本上係冇可能，同埋長久落去一樣症狀纏身。
每人體質唔同，症狀都唔同，以下為最常見症狀：
早洩陽痿，變樣哀，猥瑣，臉色灰暗，自卑冇自信，腰痛
腦力下降，生暗瘡，口臭體臭，脫髮、耳嗚、任何神經症，記性變差
易怒，夜尿，表達能力差，社交恐懼症，雙眼無神，前列線炎
戒Ｊ需知：
戒Ｊ後３個月內症狀加重／加深屬正常，係戒斷反應
身體恢復過程並唔係直線上升，而係好似過山車咁上下移動，會不斷由壞轉好，好轉壞，但隨著時間既增長，身體會慢慢恢復，症狀慢慢消失
夢遺唔當破戒（含精量唔多），夢遺唔重要，重要既係平時冇意淫，做固腎功，之後夢遺會慢慢減少
長時間冇夢遺亦唔洗擔心，係好事
中醫：心動則精自走，意淫都傷身，睇ＡＶ唔Ｊ一樣咁傷身
做愛都傷身，所以我地戒Ｊ恢復身體，身體好虧既戒返２年，之後再節制性行為，咁就唔會出症狀，飛翔老師推薦一月2次，就是腎氣充足的情況下，這樣對身體傷害較小。
戒色唔係做和尚，係先禁慾養返好個身體，再同老婆／女友節制性生活，咁就唔會出症狀，戒丁期間同老婆／女友扑野唔算破戒，但你本身既症狀，唔洗諗住會恢復。
叫雞係比打丁更加嚴重既邪淫，如果你忍唔到，寧願你打丁，都唔好叫雞
戒丁最好既方法就係睇戒色文章，想成功戒Ｊ就將（戒為良藥）睇一次
學習提升覺悟，覺悟降伏心魔，唔睇（戒為良藥），基本上只係等破戒
戒丁必睇資料：
戒為良藥 =>此為必睇
https://jeise.pixnet.net/blog/post/65549419-%e3%80%90%e6%88%92%e7%82%ba%e8%89%af%e8%97%a5%e3%80%911-127%e5%ad%a3%e5%ae%8c%e6%95%b4%e4%bf%ae%e8%a8%82%e7%89%88%21%ef%bc%88%e6%8c%81%e7%ba%8c%e6%9b%b4%e6%96%b0%ef%bc%89
香港戒色論壇
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戒色吧=> 建議去精品帖睇精品戒色文
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我早排岩岩番工唔夠瞓同緊張，
都搞到腸胃唔好食唔落野。
哂下太陽吧少年
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哂下太陽吧少年
我呢排都係咁 唔知係咪驚恐
第一次發作係補緊習 平時中午都習慣食下午茶 果日買佐舊飯糰 但食唔落 突然標曬冷汗 學生屋企又好焗 成個人軟曬同頭暈 好驚自己返唔到屋企 跟住果日夜晚都食唔落飯 一見到食物標冷汗。 就係果排開始，個人開始失眠，
我本身都夜訓(3點左右)， 試過眼光光到6點訓唔到，果種感覺好痛苦好煎熬。慢慢我恐懼佐訓教，屋企人返工鬧鐘會5點同6點響，我就覺得自己一定要5點前訓 如果唔係自己就成晚訓唔到，又返去果種痛苦感覺。 再後來，我就要返實習，又有工作壓力，中期可能開始融入到工作環境，個心定少少，有個星期好返。 但跟住呢排又復發，個人無乜力，連出街/做運動都驚自己會暈底，夜晚情況就特別嚴重。 有無方法可以自救
第一次發作係補緊習 平時中午都習慣食下午茶 果日買佐舊飯糰 但食唔落 突然標曬冷汗 學生屋企又好焗 成個人軟曬同頭暈 好驚自己返唔到屋企 跟住果日夜晚都食唔落飯 一見到食物標冷汗。 就係果排開始，個人開始失眠，
我本身都夜訓(3點左右)， 試過眼光光到6點訓唔到，果種感覺好痛苦好煎熬。慢慢我恐懼佐訓教，屋企人返工鬧鐘會5點同6點響，我就覺得自己一定要5點前訓 如果唔係自己就成晚訓唔到，又返去果種痛苦感覺。 再後來，我就要返實習，又有工作壓力，中期可能開始融入到工作環境，個心定少少，有個星期好返。 但跟住呢排又復發，個人無乜力，連出街/做運動都驚自己會暈底，夜晚情況就特別嚴重。 有無方法可以自救
希望大家早日康復
我最近都係咁 會突然標冷汗 頭暈同心跳加速
但我冇失眠 反而係成日都好攰好眼瞓
想開始做下運動打下波咁 但附近好多運動場都冇開
聽日開始試下游水睇下會唔會有改善
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有呀 以為好返 但有時又係無任何signal 就黎料
我係試過有日普通咁出街，突然間行行下透氣困難
之後即刻停低，大啖透氣，休息一陣先無事
但尼排又唔知點解好大壓力，個心好翳
巴打 take care
之後即刻停低，大啖透氣，休息一陣先無事
但尼排又唔知點解好大壓力，個心好翳
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