有冇驚恐症過來人入黎傾下計(2)

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2021-01-04 22:53:38
身體檢查下好
2021-01-04 22:54:03
唔運動都散下步
2021-01-04 22:54:29
同意!
太得閒就會多野認
2021-01-04 22:55:27
早啲睇啦,知左個人就定啲
我都檢查左個腦
2021-01-04 22:57:17
慢慢黎啦

唔洗急既

有個識呢啲既另一半都幾好
2021-01-04 22:58:32
同意呀

其實大多數人都鐘意正能量

唔係個個受得到
2021-01-04 22:59:22
新一年

祝我地都幸福快樂、健健康康

2021-01-05 04:05:01
我都試過返工俾上司verbal abuse
作為一個唔係太中意面對面衝突 唔想煩嘅人
真係個心會好唔舒服 又難受但又無地方去發洩
有時諗返都仲係好嬲

但好彩係社會工作經驗多咗
由當初俾人鬧俾人蝦
到今日終於夠膽閪返人面大返人轉頭

你quit咗份工行出第一步已經好叻
試吓搵多啲嘢做去distract下自己
未必一定要見人嘅 自己係屋企焗下蛋糕咁
慢慢嚟 日子耐左多左啲經歷
慢慢當日經歷嘅痛苦就會淡
個病或者就會好返加油!
2021-01-05 16:52:44
2021-01-05 18:04:09
當時有冇同醫生溝通下話唔想食藥?
2021-01-05 18:04:51
2021-01-05 18:24:59
2021-01-05 18:30:42
咁試下先啦

到時唔得再停
2021-01-05 18:31:19
未試過

但真係有需要試下無壞
2021-01-05 22:16:09
2021-01-06 09:53:29
2021-01-06 10:02:44
老老實實
我覺得幻愛真係好一般
除左個啲心理勵志書咁既對白
根本唔貼近精神病患者既生活

呢排就算我少左發作
我都麻麻地想見人
就黎覺得正常社交都好大壓力

兩三個月前辭左份19 pt工
離開壓力源又黎新既壓力源(失業)
男友一講到錢我就好易忟憎
雖然只係佢想記下每日開支
但我真係唔想下下拍拖要佢比錢
冇經濟來源就真係好大好大好大壓力啊屌
今時今日真係好難講心唔講金
雖然佢話唔介意但心入面好有罪疚感
2021都唔撚知要捱幾耐先經濟好


新一年繼續圍爐取暖啦
2021-01-06 15:13:06
2021-01-06 15:22:48
2021-01-07 03:06:44


幻愛個part
我係唔覺得個病人會同個牌都未有既心理學學生講咁多內心野
我自己都睇左三四次cp先講到啲有用野
不過個個人唔同既 可能人地真係冇咁收收埋埋

我都想搵pt啊 不過屋企人話高危不如抖多抖
多謝屋企人同男友咁錫我
我就打定輸數 新年後可能都係經濟蕭條
因為廿歲出頭成日用屋企/男友錢
好唔安樂 而且最近開始變得自卑
覺得自己好似好多餘咁又增加其他人既負擔

前排覺得自己好翻好多
覺得係時候裝備自己
決定學好英文 考個ielts
因為細個覺得難 唔識就逃避唔溫溫
依家啲英文都麻麻地
不過面對自己弱點真係唔容易既事
我從小就唔中意講未成事既野比人地聽
溫成點唔想答 考成點唔想答 做成點唔想答.etc
所以一比男友見到我做既練習 我就好易自卑
問我有冇信心考試個啲 溫成點
我都會忍唔住喊 然後好想轉移話題
有時會忍唔住發脾氣 掟埋一邊 唔比佢睇
成日懷疑 我啲壓力又升翻哂
我可唔可以繼續挑戰呢個目標
(打打下字又流馬尿 )
希望大家唔好恥笑我考ielts 都驚成咁
英文真係我一個弱點
啲人講到幾易 我就更加焦慮
“咁易考都驚” “其實唔難”
男友有時咁講 我都焦到大喊
2021-01-07 03:14:00
我覺得自己除左驚恐
仲有迴避型人格障礙
所以book左cp覆診再傾下

https://zh.m.wikipedia.org/zh-hk/%E8%BF%B4%E9%81%BF%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E7%A4%99
美國《精神疾病診斷與統計手冊》中對迴避型人格的特徵定義為:

很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。
除了至親之外,沒有好朋友或知心人(或僅有一個)。
除非確信受歡迎,一般總是不願捲入他人事務之中。
行為退縮,對需要人際交往的社會活動或工作總是儘量逃避。
心理自卑,在社交場合總是緘默無語,怕惹人笑話,怕回答不出問題
敏感羞澀,害怕在別人面前露出窘態。
在做那些普通的但不在自己常規之中的事時,總是誇大潛在的困難、危險或可能的冒險。
2021-01-08 15:33:28
同你情況好似

又係無番工+用屋企人錢又洗得唔係好舒服

我都係英文差呀,一路想考又覺得自己唔掂

細個嗰陣啲人又笑你英文差 口音怪

搞到愈來愈逃避英文

你係上網睇片定買練習?

一齊努力啦
2021-01-08 15:35:32
Omg

我好似都中中地

同埋成日諗啲野做定唔做好

做又覺得會失敗/點點點咁

跟住就逃避現實
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