有冇驚恐症過來人入黎傾下計（2）

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2021-03-30 15:03:43
出街買豉油～老抽 老抽都有～
2021-03-30 20:26:40
岩岩好無聊拎左部血壓機出黎
然後又見到自己100下心跳 點解會咁快 雖然係叫正常...
但係都算快囉....

不過今日全日都係緊張同焦慮
2021-03-30 21:07:48
2021-03-30 21:22:17
原來大家最近情況都差咗...
近排一係就嚟次大嘅，一係就輕微咁驚足全日或者一陣仔
唔知係咪真係關天氣事，只係覺得真係好煩...
個人又無動力做嘢搞到好無生產力
2021-03-30 22:13:10
2021-03-30 22:13:46
係，一唔c服真係成日都提唔起勁
2021-03-30 22:28:17
2021-03-30 23:19:11
我會諗
過左去改變唔到

要努力向前走（但夜晚既時候啲後悔又出番黎
2021-03-31 02:59:03
你會唔會搞到做唔到嘢我而家每日就無動力做嘢等deadline死
2021-04-01 08:08:29
2021-04-26 11:21:46
2021-05-04 21:52:26
2021-05-04 21:55:43
2021-05-04 21:56:58
2021-05-04 22:11:45
2021-05-05 09:25:15
2021-05-05 13:53:40
2021-05-09 00:22:30
靜觀訓練並唔能夠解決急性既情緒病。過份抗拒藥物治癒對你唔會帶黎好處。你要明白你既情況源自於腦入面神經物質既傳遞失調，導致出現唔合理既情緒反應。你同時又希望靠呢個出問題既腦袋去修復到個問題。未必唔得，但會走左好多冤枉路。
問自己食藥系唔系真係咁唔想食藥？ 一般血清素療程系兩至三年，成癮性低（你食完唔會high), 目前系主流處理情緒病既主要方法。已經有超過廿年clinical 數據，自己可以去搵下SSNI/ SSRI 既資料。

我系過來人，食左幾年zofolt。現在已經冇復發十年了。
2021-05-09 00:25:57
普通科醫生都可以開情緒病既藥，公立都有，現時大部份既血清素都有副廠藥，以我食既zoloft 50mg 為例，正廠藥房賣280~320/30粒， 副廠藥就可以低至4蚊粒。
2021-05-09 00:29:08
可以系ibs, 情緒絕對會影響腸胃， panic attack 時覺得自己會休克/賴屎甚至系心臟病發、就黎死等等。
2021-05-16 21:18:50
呢排好大壓力又有朋友過咗身
以為已經斷咗尾既恐慌症出現番
訓覺都好似心慌慌咁 就開始失眠 試過唔知點解嚇醒咗（唔係發噩夢嗰種）有冇巴絲試過咁？
手同膊頭痺晒
試過攤係床做冥想 音樂療法都好似冇咩用咁
2021-05-16 22:04:27
幾年前有驚恐症 要食鎮靜劑 先出到街 之後比黑警害 害到思覺失調 每晚食三粒藥 可以返工出街
2021-05-16 22:40:03
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