有冇驚恐症過來人入黎傾下計（2）

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2021-06-13 10:56:18
2021-06-13 12:50:05
我都曾經有焦慮驚恐
以為自己完全好番晒
但依家太熱出街
比太陽曬一陣就好辛苦 好似想中暑暈咁
唔知自己凝住定點
2021-06-13 12:58:32
2021-06-13 13:10:25
2021-06-13 14:21:50
2021-06-13 20:49:41
試下搵啲手腦并用既野做

要分散注意力，唔好集中係自己到
2021-06-13 20:50:23
我都試過類似，就訓個時係驚自己發作，然後就發作左
2021-06-13 20:52:07
加油呀，我都想可以完全好番
2021-06-13 20:53:39
我一開始都係check 哂又照埋腦

跟住上網搵資料先發現係咩事
2021-06-13 20:54:32
我係緊張/驚/擔心就會黎料

情況波動影響好大
2021-06-13 20:55:23
唔好睇自己心跳，愈睇愈快
2021-06-13 23:15:56
呢個我第一次聽
2021-06-16 11:51:45
我成日見話訓前玩電話，
啲藍光會令到人難以入睡
2021-06-16 13:52:10
搵到岩自己方法係最好

我睇電話多會訓唔到
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