whey乳清蛋白交流區(5)

Avamys

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2001太空漫遊 2020-09-09 23:26:31

加即溶咖啡粉

海獺王 2020-09-09 23:27:38

唔好買啊難食到癲
果次咬左一啖lur返出黎成舊dum撚左
佢調味調到勁奇怪

2001太空漫遊 2020-09-09 23:28:28

173 63 已經算係太輕

海獺王 2020-09-09 23:32:28

我早兩日係nutritionus買ON double choc 450$ 5.5磅圍返82$磅
暫時見到最平平時幫襯開旺角果啲街鋪都賣86/磅 up

利申非打手

海獺王 2020-09-09 23:36:02

點解唔用shake杯？

James.Harden 2020-09-09 23:41:26

係要gym, 但你個問題都未解決哂

大吉利是講，你格硬操大重量可能會影響埋你個側彎問題

即係練背係幫到手，但都要有系統同醫學性咁去練啵

James.Harden 2020-09-09 23:50:41

唔知你有幾多筆直

你最好睇物理治療或者識呢方面既教練，整返好條脊椎先

見你好似好心急咁，但健身無得急嫁

就咁睇你情況，你事倍功半，飲幾多粉都無用，因為你workout根本無令你身體有應有既郁動

月下一整晚 2020-09-10 00:10:15

thx ching

近排想轉口味試士多啤梨

再搵搵先

James.Harden 2020-09-10 00:17:05

你跟咩教練，4萬七又點計出黎

一般物理治療，有質素或者有專項既大約600-1200 /次

計你中間數900，重症多數一星期一次，一個月3600左右，當你要睇幾個月，1萬蚊內點都有改善啦

如果你重傷到要睇一年先好既，咁當我無講過啦

James.Harden 2020-09-10 00:20:04

我自己之前有大傷，睇NKT睇返好

名就唔比啦，免得有賣廣告之嫌，你可以search 下「 NKT 香港」，了解下先，應該google會有啲suggestions比你