whey乳清蛋白交流區(5)

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2020-09-08 23:50:42
講你平時食咩 黎聽下
仲有訓覺時間?
仲有點操法又係一個問題

飲protein未必幫到你
2020-09-08 23:54:48
有冇人飲開musclepharm combat 系列?

isolate 貴咗好多

有冇人知點解
2020-09-09 00:10:06
太夜飲whey protein會唔會對腸胃唔好或者吸收的唔好?
2020-09-09 00:23:55
會訓唔著
2020-09-09 01:12:43
係 攤喺到嗰肚有啲唔舒服 (用牛奶沖)
但聽人講過臨訓前會飲多次 都幾有效
2020-09-09 01:15:40
所以師兄你依家訓唔著
2020-09-09 13:10:39
有無人試過bioX whey isolate? 睇落好似AllMax 咁
2020-09-09 15:03:27
有冇巴絲試過Nitrotech 既iso?
2020-09-09 15:18:30
我都係肥仔底由86kg減到72,屌你老母myprotein難飲到我倒撚左佢買左on同allmax算
三隻都係飲普通chocolate味
2020-09-09 18:14:27
你操既內容? 有咩動作,重量, 下數?

如果要減脂粉,要少油少糖少澱粉質啵
2020-09-09 20:24:10
有冇巴打有飲台灣果隻戰神MARS Whey?
見佢獨立包裝好方便又多味簡international protein有啲貴長期咁飲法好那利
2020-09-09 21:46:09
上面有幾位巴打講緊

上Mars官網訂60包 一箱,圍起上黎10.5一包,已經係最平
2020-09-09 21:49:49
啲味好吸引
2020-09-09 22:14:21
你個側彎有幾嚴重,其實都幾影響你肌肉既發力,繼而會影響你既訓練成果

Programme既野都係等呢到既師兄解答
2020-09-09 22:31:06
你咁既情況,睇睇物理治療之類穩陣啵

都唔好講係咪增肌

同埋所謂練肌肉,其實係練緊身體function, 如果你本身movement都出現問題,你點練都唔會有心目中既身型
2020-09-09 22:31:11
新手一問
用攪拌機攪250ml水 加一scoop粉,攪完啲泡多到會變到600ml咁滯。試過就咁飲就飽到飛起,隔起啲泡佢又好似晒左太多。請問大家點解決多泡呢個問題?
2020-09-09 23:19:42
最近開始做gym 同飲乳清蛋白
不過放多左屁仲要有啲臭
想問下飲 isoflex會唔會好啲?
會小啲屁咁
2020-09-09 23:25:04
唔怪得之咁鬼平
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