蛙式想改進

意志 2024-12-20 14:04:53

收到
有keep住睇錶睇心跳

雜種皇帝 2024-12-20 14:09:47

意志 2024-12-20 14:10:31

尋日用左
我冇用耳塞
水底d聲好出好清（開游水mode）
都非常唔錯當然bass呀就冇乜傢啦
有驚喜

游水只可以用佢內存播歌
因為水底藍牙唔work
所以要用電腦入d歌入去
不過揀歌方面就冇得你揀
特別係你入得多歌嘅話
最多就飛去下一首
我開左shuffle play
佢open ear
其他運動都用得

意志 2024-12-20 14:11:13

平均游泳效率係咪swolf?

pashaBiceps 2024-12-20 14:12:38

我覺得蛙式認真游攰過自由式

pashaBiceps 2024-12-20 14:13:43

想知如果聽podcast嗰啲聽唔聽到講緊咩

雜種皇帝 2024-12-20 14:15:30

我都係睇距離
長自由划得少

雜種皇帝 2024-12-20 14:17:54

同埋Apple Watch唔係好準
有時將2個50變咗1個50米

mamaliu2 2024-12-20 14:21:14

樓上有人講好同意, 你就按你意思做啦.
我地永遠做返細路仔做到D野架啦...

同埋我主項其實係跑步, D游水野都係跟個三鐵巴打學.
上文忘記講, 個流程係熱身慢游10MIN左右, 跟住做D DRILL(無做開就睇YOUTUBE學), 跟住先食正餐游INTERVAL

閱後撕紙 2024-12-20 14:31:22

apple watch 掂池嗰吓大力啲通常都sense到

意志 2024-12-20 14:56:52

聽到
但係水上水下聽到嘅音量會唔同
因為水下靜d
有d歌水上會聽得唔清但水下好清
咁你游水個頭一定要上上下下
我懷疑戴耳塞可以解決呢個問題
下次實測下
呢個係骨傳導
應該都唔好開得太大聲
對聽力唔好

意志 2024-12-20 14:59:14

係喎
我samsung watch 7
so far 試過一次
游完50米佢唔識跳
留係4X米以為我未游完
跟住再游50米
佢先計我1個50米

意志 2024-12-20 15:00:27

巴打玩埋三項鐵人？

意志 2024-12-20 15:02:13

samsung watch掂池佢唔識跳
要轉左身佢先會跳

唔知佢用咩sense你游完50米

mamaliu2 2024-12-20 15:19:36

懶, 有諗過. 但三樣都玩好要好多時間.
我游未掂, 起碼做到28分/1.5KM先諗.

依家咪報下康民懶住學囉

自己去泳池好易放棄...我覺得比較悶.

下期一月又上堂

意志 2024-12-20 16:33:48

我上次㩒過
乜都full晒

pashaBiceps 2024-12-20 17:22:18

但你嘅水平去康文應該學唔到啲咩

mamaliu2 2024-12-20 18:00:04

要攪咗smartplay 個apps先，跟住每月1至7號抽籤

mamaliu2 2024-12-20 18:06:14

當入場費，其實有個旁觀者望下講兩句都好

香港地無泳會係難練，d遁環線一定有好慢的人，上哩d堂都一樣

意志 2024-12-20 18:55:08

冇接觸過泳會
係咪contact佢地話我想上堂都可以?

意志 2024-12-20 18:55:22

冇DL個APP

mamaliu2 2024-12-21 11:57:03

我無JOIN過, 係知有人JOIN, 不過見D會一係游自, 一係游4式...
蛙真係未聽過.

阿叔(正式玩完) 2024-12-21 12:02:00

我3分鐘先100m

巴打快撚到
我通常一次游2500m(1500m+1000m)
中間會休息10-15分鐘

意志 2024-12-21 12:19:17

歧視蛙式？

pashaBiceps 2024-12-21 13:00:25

因為蛙式唔使點學