對上一次游一個池好似要２分令鐘
龜咁慢蛙式想改進
意志
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今個夏天岩岩學識游蛙式既路過LＭ學野
對上一次游一個池好似要２分令鐘龜咁慢
對上一次游一個池好似要２分令鐘
龜咁慢蛙腳
50米？
未試過齋手
下次試下
ching游開水？
下次試下
ching游開水？
ching有興可以傾下 都係自己練
係呀
我都係自己練
我都係自己練
tg傾？
呢度討論啦
都可以 你想學好啲 我建議上YouTube睇多啲channel 中英文都有幾個好好
同埋有機會你可以拍片大家睇下
以前有操過下但同D1學界嗰啲冇得比
手腳拆開可以幫你更加專注喺手/腳嘅動作上面，同埋你個池咁短，專注游手/腳游慢啲可以容易啲幫你搵到個節奏，如果唔係游幾秒就到對面
同埋我見網上都好多program，有啲免費，有啲幾蚊美金，你唔介意嘅話都可以試下
但同D1學界嗰啲冇得比手腳拆開可以幫你更加專注喺手/腳嘅動作上面，同埋你個池咁短，專注游手/腳游慢啲可以容易啲幫你搵到個節奏，如果唔係游幾秒就到對面
同埋我見網上都好多program，有啲免費，有啲幾蚊美金，你唔介意嘅話都可以試下
滑水半秒就上水 有幾高上幾高 再一個頭連手撞落水 應該1個圈就收皮
唔會獻醜
唔明
頭要上到咁高傢咩？
頭要上到咁高傢咩？
我以前學校水運會都攞過金
果陣都係自己柴娃娃自學
仲未有youtube呢d
邊度有program?
個池短冇辦法
都想去公眾泳池試下
但周圍都只得25m
果陣都係自己柴娃娃自學
仲未有youtube呢d
邊度有program?
個池短冇辦法
都想去公眾泳池試下
但周圍都只得25m
我係元朗粉嶺游
有冇人游開
有冇人游開
要 再撞落水果下衝力 好緊要
競賽蛙式
競賽蛙式
呢點我都有疑問嘅
原來競賽要咁
我只以為競賽要頻率高
唔需要太多滑水
原來競賽要咁
我只以為競賽要頻率高
唔需要太多滑水
元朗粉嶺有室內有冇50M?
暫時仲未在公眾泳池游過
暫時仲未在公眾泳池游過
元朗粉嶺都係室外標準暖水池
室外暖水!
出水係咪好凍?
人多唔多?
想試下
出水係咪好凍?
人多唔多?
想試下
公眾泳池11月打後如果有開都係暖水
天冷出水咪凍 更衣室會有暖氣
去到10度果時泳池會出煙
天冷出水咪凍 更衣室會有暖氣
去到10度果時泳池會出煙
唔可以中間休息咁計，主要係改進動作，比賽游法同hea 游完全唔同動作
人多嗎? 想去試下
意思係中間唔應該休息?