蛙式想改進
意志
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意志
2024-12-16 15:45:46
我買左佢防水袋,浮板,吸水巾
傻仔嚟咋喎
2024-12-16 17:03:54
三樣係必備嘅
意志
2024-12-16 18:39:45
去完
室內池好多小朋友學游水
得一條循環線
end up都係游返室外
今次stroke好左
有20下50米
但係明顯後段攰
手腳keep唔到個標準動作
意志
2024-12-16 19:08:52
https://www.youtube.com/watch?v=8N8v2BADXkM
95歲仲游緊!
pashaBiceps
2024-12-16 19:13:00
屈服咗喺寒冬之下?
pashaBiceps
2024-12-16 19:15:48
你用開邊隻錶?有啲想幫屋企人買隻
意志
2024-12-16 19:18:23
我用samsung手機所以買左samsung watch 7
pashaBiceps
2024-12-16 19:19:09
考慮下先
意志
2024-12-16 19:19:16
係呀
頭先著左係開心嘅
不過好大件
多左件野要咩
沉默被人當契弟
2024-12-16 19:26:32
隻蛙手 隻腳鋤頭腳唔使太大力 跟住夾水就要用力
唔知點講
要搵啲泳會 跟一跟 如果你真係想游快啲
我同你差唔多時間
不過有啲嘢隨着年紀減慢嘅
你唔係諗住比賽就由佢啦
意志
2024-12-16 19:35:58
我覺得如果每下放到盡就好難夾得好
如果glide得短快D上黎
反而夾得好
覺得可以"抱"到D水
但咁高頻率又keep唔到成個session
沉默被人當契弟
2024-12-16 19:42:21
我會建議你 踢熟隻腳先 你自己會feel到跣水
你feel到開始冇動力先用手 隻手角度都好緊要
你要練到啱啱fing到個龜頭上去吸一啖氣 然後即刻插返落去
一下一下練習 好快進步
不過我都唔係好叻
我以前學界都係游到標準時間only
不過校內就屌打
意志
2024-12-16 19:44:59
上面有ching話個頭要上得好高
啱唔啱?
學界標準係幾多?
ching而家幾歲
沉默被人當契弟
2024-12-16 19:48:47
個頭高唔高 我自己覺得影響唔係好大,最緊要你隻手插落去伸直
我唔記得咗學界時間係幾多, 廿鳩幾年前
4X啦叔叔己經
pashaBiceps
2024-12-16 19:54:04
hkssf個網有,可以參考下
下面嗰個就係地區分齡比賽成績
https://www.lcsd.gov.hk/clpss/tc/webApp/Dagc.do?searchFormPath=%2FwebApp%2FDagc&act=007&dist=ALL&pageNo=1&sortField=&sortOrder=&=#searchResult
意志
2024-12-16 19:55:39
我google左
100蛙1分40係甲組標準
我竟然夠入到甲組
咁你大我少少
Imanari
2024-12-16 19:59:43
超級多
上年12月游水 游都游唔到 避嚟避去
意志
2024-12-17 12:01:11
買左呢隻野
mamaliu2
2024-12-17 12:45:11
咁犀利.
自學都入到標準...
我自由式都好勉強
意志
2024-12-17 14:05:03
幾廿年前嘅野
算啦
奇妙的異果
2024-12-17 14:42:01
唔明點解d人可以上水上到咁高
後面睇見到肩胛骨上到水
自己游上唔到水
我同樓主差唔多2:30游100米
雜種皇帝
2024-12-17 14:55:46
攪掂個動作節奏先
之後開始嘗試唔好沉咁深
所有泳式都係越近水面越好
陽春麵
2024-12-17 15:21:17
你手無向下壓太多 所以上唔到
mamaliu2
2024-12-17 15:38:18
真心快喎!
唔怪得游蛙.
老老實實, 我見成年人追快的都去游自, 游蛙游蝶都係好有愛, 或者好似你咁較專長.
我自己...長途就蛙/自差唔多速, 渡海泳水試兩種泳式都試過, 都係37~38分/1500米咁.
4X 先自學自由, 依家都游自唔游蛙了.
意志
2024-12-17 15:40:56
主要係唔識自
睇人游跟住學都係好爛
所以一路都係蛙
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