以前係熱狗嚟
後尾揾支那人prep
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區248新手問嘢睇#1
熱血軒達臣
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原來仲有分搵唔搵支那人prep
而家成班pro都係搵支那架啦
而家成班pro都係搵支那架啦
學界精英更加唔應該搵佢哋
未來體壇接班人應該要搵返真正專業嘅教練
未來體壇接班人應該要搵返真正專業嘅教練
好過舊時嗰啲土法煉鋼嘅
但呢啲都係識人最緊要，唔識人唔會揾你教
但呢啲都係識人最緊要，唔識人唔會揾你教
馬蛇比馬嫂搞到唔敢再教女人做gym
唔係2kg咩?
你cable第一格係2.5kg 第二格係5kg
你插2.5kg再加灰色 係輕過第二格(5kg)
你cable第一格係2.5kg 第二格係5kg
你插2.5kg再加灰色 係輕過第二格(5kg)
問staff啦 其實間間gym都有可能唔一樣
邊個係馬嫂
攞去磅就最實際
之前試過磅247 支barbell 係20.6
之前試過磅247 支barbell 係20.6
247 嗰種係兩公斤
我磅過
我磅過
舊20kg 餅同新20kg 餅應該都有分別
係 去啲sportart 埸操好明顯feel到啲餅輕啲
去啲sportart 埸操好明顯feel到啲餅輕啲
有無人有之前kofgym大左肚就無教個個女教練ig
Chickenworm_lokilovefatgnsleep
Thx
口遠
本身活動度都夠 蹲得夠深
想一對鞋搞掂哂兩大項買notorious就好
唔著鞋係gym 行好似有啲唔衛生
想一對鞋搞掂哂兩大項買notorious就好
唔著鞋係gym 行好似有啲唔衛生