（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區248新手問嘢睇#1
熱血軒達臣
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唔好搞咁多花式啦 平胸都未做好
平胸都未做好？
今日中秋係咪應該食個五仁月餅做pre workout ? 
如心
以前都有 荃灣有個光頭教練
食個五餅
感受到大少少囉，咩上唔上胸就應該冇咁大分別
而家啲後生真係
又有資源上網又發達
又有資源上網又發達
不過IG呢
沙田好自從phy執咗 多咗好多啊伯啊婆
最慘係多咗啲圍威喂 無手尾既 𡃁仔
最慘係多咗啲圍威喂 無手尾既 𡃁仔
冇手尾就拍佢膊頭啦
玩咁輕都唔執餅
一係留返一餅喺度俾人做熱身都好
玩咁輕都唔執餅
一係留返一餅喺度俾人做熱身都好
你穩定到咪係
你有咁上下 做嘅重量好難唔坐好
你有咁上下 做嘅重量好難唔坐好
毒：要食返345餅做pre 先過到新手門檻
有冇人報告下gym多唔多人
多唔多人都要操嫁啦
利申 去緊
利申 去緊
你唔係自護號黎咩
同樣動作用Cable 前後腳做仲好
而家無啦
上年比痛症中心玩爛左
全部改辣哂d terms
上年比痛症中心玩爛左
全部改辣哂d terms
呢個係人都知 
依家係咩玩法？
早兩年買咗一份用過一次就冇再傷過
早兩年買咗一份
用過一次就冇再傷過以前係2-3千1年
total claim到4萬咁上下
而家得返幾千仲要加左loading
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