（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區248新手問嘢睇#1

同我一齊瞓覺啦 2024-09-13 17:45:49

法蘭克.西 2024-09-13 18:02:57

搵蝴蝶crosover

一念之差 2024-09-13 19:09:55

～方展博～ 2024-09-13 19:23:12

幾年前已經係20KG咁上下而家仲推緊咁輕

陳同學 2024-09-13 19:24:18

靜也 2024-09-13 19:29:29

i人唔敢

尤其最後一組第一下好驚fail

同我一齊瞓覺啦 2024-09-13 19:31:05

驚西咩，最多咪死

靜也 2024-09-13 19:31:17

佢既漸進式負荷應該係5秒1rep加到10秒

凡有的還要加給他 2024-09-13 19:36:00

～方展博～ 2024-09-13 20:09:12

死左你仲點叫雞

同我一齊瞓覺啦 2024-09-13 20:19:07

？？？？？

仲有三組啊咪撚煩 2024-09-13 21:21:30

有冇師兄知邊間247可以免費泊車？

或者附近有超大錶位

～方展博～ 2024-09-13 21:25:43

梅窩定長洲好似有

仲有三組啊咪撚煩 2024-09-13 21:26:16

打肌肥大損手 2024-09-13 21:29:59

葵芳

不過最好快快手手操完

仲有三組啊咪撚煩 2024-09-13 21:30:51

點解咁講

打肌肥大損手 2024-09-13 21:42:38

間唔中有差佬捕住一過鐘就byebye

毒能生巧 2024-09-13 22:22:11

打肌肥大損手 2024-09-13 22:37:26

凍奶茶走甜小冰 2024-09-13 22:39:43

李茶條撚屌barbell row個range細撚過人rack pull都唔知佢練乜鳩

黃金勝鬥士升始 2024-09-13 23:11:39

人山人海

bbgiloveu 2024-09-13 23:16:03

Bro Science之王

迷途香港人 2024-09-13 23:19:40

https://www.facebook.com/share/v/tEacKQ8932UqTwWy/?mibextid=UalRPS

bbgiloveu 2024-09-13 23:27:58

我其實都幾懷疑李茶條友係特登挑機
例如主流興控制佢就出d冇乜控制既片

主流玩BB row 唔鼓勵點做佢就特登做

之前同佢嘈過
條友話唔練臥推單練三頭
提升臥推會快過做臥推...
仲話自己咩唔練臥推之後再試臥推超大進步....

其實條友根本唔係唔知對錯
覺得佢係特登玩野吸流量
https://www.youtube.com/watch?v=k5ustl-dIf0&ab_channel=%E6%9D%8E%E8%8C%B6

金桔希子 2024-09-13 23:31:20

健身界白兵

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熱血軒達臣