脂肪肝應該食乜好

想問巴打
我習慣朝頭早食supplement 同藥

耽誤食早餐
咁係咪已經唔算空腹？

長期食唔好食桂格
搵隻有機嘅食

以前飲食有問題，依家改過搵到個合適又覺得健康既方法，有問題？可以斷藥姐係代表行之有效，復發咪姐係生活習慣打回原型囉

其實無糖無澱都ok!

唔食早餐一啲都唔難

你信M記會俾好嘢你咩

而且佢官網有寫係植物牛油

條白卡可以不理

植物油得olive oil and avocado oil 係正常，其他一律當垃圾

好似話葵花籽油都唔錯

減澱粉 唔食糖
食動物油
我都係咁
每朝食20ml 特級初榨橄欖油有dop 認證
又飽肚
聽講靚油排毒

脂肪肝無藥食架喎 真係唔識架喎

一般醫生建議 做運動

EVOO

保健品定保險呀今次

咪撚on9啦

唔好再掂糖，斷食

脂肪肝係代謝同胰島素出問題

咪撚再掂代糖，死得仲快

葵花籽油要揀高油酸嗰隻
普通葵花籽油都係Omega6(多元不飽和)比例偏高 容易發炎

烚蛋正呀
好食過晒煎蛋炒蛋

得閒見到蘭王雞蛋有特價就試下

呢個時代想食健康同好味，你會發覺成本都唔低

魚油都Ok？

所有動物油都ok, 包括豬油

只有水、齋啡、綠茶、可可粉飲品、氣泡水先真係無糖⋯ 其他你可以假定有糖/升糖

同你情況一樣 依加開始緊注意飲食同運動
暫時食藥控制緊個肝酵素 而家開始慢慢減藥嚟睇吓控唔控制到
Btw 依加指數已經正常唔再發炎 同埋已經減左10kg
繼續努力

加油共勉之！唔好比其他19連登仔影響到！

練肌肉去，你肌肉唔夠一樣易有