脂肪肝應該食乜好

公司保險包，我今次驗呢個包上腹超聲波 $2550 扣保險扣埋百佳現金券，應該我諗出一舊水左右

你平時食開咩先

我有高ldl 試緊納豆有無用

控制飲食囉，食咩營養品都唔關事

搞掂樓主條老襯

超聲波照到有問題之後已經隔日去咗照MRI $7600 可以claim醫保因為除咗脂肪肝之外，仲有其他嘢

唔知邊度可以驗

桂格只可以買黃色個隻原片大燕麥先健康，藍色同紅色都加工過，升糖指數比較高

食少一餐死得快啲
餓咁耐一食野啲血糖高到仆街，你個身體就會飢荒狀態儲哂所有營養
點解啲人減肥斷食之後一食返野就反彈返係咁解

驗血驗到
只係Lab無order 驗

少食多餐囉，屌你食2餐死快啲

出面間盈健最平做到380 而家480 信唔信得過

政府check排幾耐先？

鈣思寶加左好多糖架
飲牛奶啦
脂肪肝要食足夠蛋白質 戒有添加糖嘅野飲
果汁都唔得 可以食生果

脂肪肝都唔急既又冇藥食冇野做排年幾睇肝臟科
之後護士纖維掃瞄
之後都係叫你減肥見下營養師

生果咪又係果糖 半個好啦

中度脂肪肝留名

唔同架 生果係有纖維係入面慢慢消化唔似甜野飲咁影響血糖
當然唔係話一日食十幾個
但適量生果係有益無害 一日兩個無問題

果啲精制穀物早餐直頭罪惡根源

唔洗太介意bmi 去做inbody睇下%同內臟脂肪好過
好多睇落勁瘦但係內臟脂肪好高

運動可以做個台灣呢排好多人做既超慢跑，肥人都可以做

食少嗰10零個鐘都叫耐

冇記錯最後結論168點解幫到人減肥最後都係因為熱量赤字

你好似唔知血糖幾時會升架喎⋯

返工lunch最難解決 無得帶飯