168斷食係世界大謊言

Mr.Roadblock 2024-03-04 12:04:23

諾貝爾獎都頒埋，唔會假

中門大開 2024-03-04 12:04:45

咁你食得落咪得囉
其他菜例如菜心娃娃菜嗰啲白烚都好食㗎
但西蘭花唔係囉

#19_Rashford 2024-03-04 12:05:38

係減肥post講eat carbs
大戰一觸即發

中門大開 2024-03-04 12:05:46

我平時係打啲芒果汁撈

#19_Rashford 2024-03-04 12:06:49

I guess they dont give a shit

蝴蝶喜歡花瓣 2024-03-04 12:07:35

本身赤字緊仲會唔會轉脂肪？

坐艇師 2024-03-04 12:08:14

唔係我平時有食開早餐
頭4個月係將早餐調去下午茶完全無瘦過
後4個月係直接cut左早餐都無下午茶先有瘦

西面拉拉隊 2024-03-04 12:08:19

我覺得168減到肥嘅最大原因
係因為16個鐘唔可以食野嘅呢個限制
令人食少左零食之類，正餐以外嘅野
所以就令人有個錯覺可以減到

我有鏟車牌 2024-03-04 12:08:39

做gym但又唔食dinner，你會夠卡路里？

定係你想減肥

0o飛花幻影o0 2024-03-04 12:08:51

咁既然有方法可能可以推遲患病既時間點解唔做呢? 又唔係難

就算身體器官遲早有一日有衰退都可以提早做準備

中門大開 2024-03-04 12:10:05

係因為捱餓嘅感覺好辛苦
你覺得越辛苦，心理作用會令你覺得work

當然捱過咗2個禮拜左右就會無咁辛苦

唔講你知 2024-03-04 12:11:29

你有冇食過西蘭花飯，椰菜花飯

冇你想像到咁難食

當然唔係叫你完全取代，當你日日要食飯，取代到3日都好好

上杉謙信 2024-03-04 12:13:14

佢自己場景，拍擋組合，都係抄老高。睇第一眼已經唔想睇

仲好意思去追擊老高。又假啲比真的好

連登大俠 2024-03-04 12:13:16

概括嚟講唔會但有時係追求緊進度
臨訓食野令到分泌改變訓緊教果陣嘅燃脂效率可能降低
畢竟冇人保證一定由脂肪填補熱量赤字肌肉一樣得

巨乳出驚人 2024-03-04 12:13:30

以我黎講椰菜花飯好食過白飯

西蘭花我就鐘意一舊舊食

Kafka 2024-03-04 12:13:42

好似話完全唔落油冇咁健康，吸收唔到咁多營養。

Tsohg 2024-03-04 12:13:57

內容農場

自己google下先啦
個獎係頒比呢個現象但當初個研究無話呢個現象係好事定壞事而且係控制唔到身體食邊啲細胞

中門大開 2024-03-04 12:13:58

我邊度有話唔食嘢
我lunch食完然後晏奏再食少少或者飲shake
六點打後先唔食

つばき 2024-03-04 12:14:40

睇完都唔知佢up乜9
又冇point 又講唔到重點

雙斷掌 2024-03-04 12:14:50

識個肥佬做地盤
前年開始決心減肥唔食早午餐，只食屋企夜晚飯+維他命補充
做廿幾三十樓都堅持行樓梯
開工唔hea，堅出力做嘢，聽聞返到屋企仲做多陣運動先沖涼

一年之內由洪金寶身形減到郭富城身形，減完一年到依家都未見佢反彈
係唔係應該捉佢去研究下

#19_Rashford 2024-03-04 12:15:14

戒飯最抵? on9

1g carb=4kcal
1g fat=9kcal
1g protein=4kcal

中門大開 2024-03-04 12:15:56

其實呢個世界好多嘢食
點解要食啲類似飯但又難食嘅嘢

Mr.Roadblock 2024-03-04 12:16:06

我只係答佢真定假。無撚講咁多無謂嘢

C.C. 2024-03-04 12:17:29

一日食一餐，又做地盤消耗大。點會唔瘦

巨乳出驚人 2024-03-04 12:17:29

咁口味問題

重有就係方便性

我就覺得恰菜又方便，我又接受到個味道

168斷食係世界大謊言

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